母婴知识|怎么知道自己怀孕了,姨妈血和着床出血差别( 二 )


避免吸烟喝酒 。
如果夫妻俩想要孩子 , 就一定要戒掉烟和酒 , 因为 , 酒精会危害到卵子和精子 , 而且 , 如果长期吸烟 , 也会大大减低受孕的几率 , 所以不要吸烟饮酒 。
准确计算排卵期 。
对于女性来说 , 一定要关注自己的排卵期 , 找到其中的规律 , 然后按照排卵期的前后时间来安排 , 这样可以提高受孕的机会 。
姿势是很重要的 。
双方的姿势是否正确 , 也是能否顺利怀孕的关键 , 这方面可以多阅读一些书籍 , 掌握这些技巧 , 然后 , 通过实践来提高受孕的概率 。
注意不要多度同房 。
有的小夫妻为了尽快能够要上孩子 , 就会刻意加大同房的频率 , 但是 , 这种情况下 , 精子的质量确实得不到保证的 , 所以 , 容易降低怀孕几率 。

推荐阅读