材料：新鲜芦荟叶2片、红萝卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、鸡汤或肉汤1杯 。
做法：
1、先烧开鸡汤 ， 放入上述材料 ， 文火煮上20分钟左右 。
2、煮汤过程中如表面浮出残渣 ， 要小心舀出 。 如果水分蒸发 ， 可再补充少许水分 。
功效：这是一道营养非常丰富的蔬菜汤 ， 最适合没有食欲及病后饮用 。 由于蔬菜及芦荟的精华都已溶入汤中 ， 就算不食用汤里的蔬菜 ， 营养也非常丰富 。
文章插图
【芦荟的功效与作用及禁忌 芦荟的药用价值】芦荟里面含有的一些成分可以抗菌、消炎、美容、增强体抗力等 ， 所以好处是非常多的 。 但是芦荟也不是人人都能吃或者使用的 ， 有些人会芦荟会有过敏反应 ， 所以这种人群一定要避开它 。
推荐阅读
- 妈咪们应该注意的日常育儿小常识
- 新生宝宝的十大健康标准
- 怀胎十月必知的BB发育日程
- 教育宝宝容易犯的十个错误观念
- 鸿运当头花图片大全 鸿运当头的花语及寓意
- 为新妈妈准备的三种催乳蔬菜
- 喂养宝宝的六大“错误路线”
- 冷水花功效与作用及禁忌 冷水花的养殖方法
- 开发宝宝脑力的简单方法
- 学习知识|加油英语怎么说，努力加油的简单句子