木耳菜的做法大全( 二 )

文章插图

忌宜人群
1、高血压、肝病、便秘患者可以多食木耳菜，尤其是适宜老年人食用。
2、患有三高的患者也很适合多吃木耳菜，可以缓解病情。
3、特别提醒，孕妇以及脾胃虚寒者慎食木耳菜。

文章插图

如上所述，木耳菜的制作方法非常的简单，一般人都能轻松学会，且十分钟左右即可上桌。木耳菜营养美味，男女老少皆宜，但孕妇这类特殊人群却需忌木耳菜，因为木耳菜性寒，可能会导致孕妇流产等现象。