鹧鸪蛋的营养价值与功效作用( 二 )


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3.长期使用 , 对中老年增强体力 , 提高智力、延缓衰老、提高工作效率 。
4.对儿童的智力发育有促进作用 , 补充大脑增强记忆力 , 对体弱多病者能提高抗病能力 , 对恢复健康能起到辅助作用 , 也是馈赠亲友的上好礼品 。
鸽子蛋和鹧鸪蛋哪个的营养价值更高
鸽蛋为鸠鸽科动物原鸽或家鸽等的蛋 。 鸽蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分 , 磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分 , 易于消化吸收 。 鸽蛋乃孕妇、儿童、病人等人群的高级营养品 , 也是宴席上的一道时尚菜 。 鸽子蛋的营养价值:鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分 , 亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性 , 增加颜面部红润(改善血液循环、增加血色素)等功能 。 鸽蛋丰富营养 , 常吃可预防儿童麻疹 。

鹧鸪蛋的营养价值与功效作用

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至于鹧鸪蛋和鸽子蛋 , 哪个更好 , 还是需要对症下药 。 适合自己的才是最好的 , 希望大家都拥有一个健康的身体 。

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