西柚
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西柚是一种常见的水果， 属于柚子类， 比柚子小、比酸橙大， 又称葡萄柚， 具有酸味和甘味 。 成熟时果皮一般呈不均匀的橙色或红色， 果肉淡红白色 。 具有开胃消食、维持血糖平衡、降低胆固醇、减肥的功效 。 1、开胃消食 西柚味道甘、酸， 能刺激唾液和胃液分泌， 具有开胃消食的功效 。 如果胃口不佳， 可以在餐前食用少量西柚刺激食欲;如果消化不良， 则可以饭后一小时食用少量西柚帮助消化 。
2、维持血糖平衡 西柚中含有柚苷配基， 是一种抗氧化剂， 能够提高人体对胰岛素的敏感度， 维持血糖平衡 。
3、降低胆固醇 西柚含有丰富的果胶成分， 可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量， 减轻动脉血管壁的损伤， 维护血管功能， 预防心血管疾病 。
【西柚是柚子吗 西柚是什么水果】4、减肥 西柚中含水丰富， 多酶而少钠， 有助于体内脂肪的燃烧， 而且西柚中的膳食纤维丰富， 能快速增加饱腹感， 降低食物摄取量， 有助于减肥 。
西柚营养丰富， 含有多种维生素， 如天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素， 是含糖分较少的水果 。 维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能， 有利于皮肤保健和美容 。
维生素C可参与人体胶原蛋白合成， 促进抗体的生成， 以增强机体的解毒功能 。 此外， 西柚还含有果胶、天然叶酸、葡萄柚甙以及钠、钙等矿物质 。
西柚是柚子吗（西柚是不是柚子）解答：
1、柚子是柚子的一种 。
2、柚子是柚子的一个特殊品种， 果肉黄白色或粉红色， 鲜嫩多汁， 酸甜爽口 。 柚子， 也叫葡萄柚， 是芸香科植物柚子成熟后的果实 。 在的起源中， 它也被称为胡柚 。
3、柚是芸香科常绿乔木， 果实比柑橘等水果大得多， 果皮较厚 。 与柚子相比， 它的细胞核最多 。 这种柚子原产于泰国和马来半岛， 后来才传入 。 现在在华南地区广泛种植 。
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