【女子用按摩仪减肥把肾压扁进ICU,这11种减肥方法都别尝试】本文转自：科普中国
近日 ， 广东惠州#女子用按摩仪减肥把肾压扁进ICU#引发大家关注 。
49岁的张女士为了减肥 ， 把家用按摩仪调到最高档放在肚子上半小时 ， 随后出现了高烧、剧痛等身体不适症状 。 经检查 ， 张女士右肾包膜下血肿 ， 右肾实质受压 ， 部分肾组织缺血坏死 。
▲图：来自微博
▲图：来自微博
想瘦的心情可以理解 ， 但切勿“病急乱投医” 。 现在减肥方法千千万 ， 但其中大部分的减肥方法不仅没用 ， 还可能“要命” 。
这篇文章就来盘点11个生活中最常见但又不推荐的减肥方法 ， 有的“没用” ， 有的“玩命” ， 一定别再尝试啦！
1、节食减肥
快速瘦身往往是因为节食后“取得”的成果 ， 能量摄入不足、营养不良是常有的事情 ， 基本可以说是极低能量饮食了（每天的热量摄入低于800kcal） 。
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