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【值得坚持的】30个告别平庸生活的习惯 有哪些值得坚持的好习惯

生活知识值得坚持的

告别平庸的生活首先得从习惯来改变 ， 一点一滴的逼自己养成 ， 而不是口号和决心有多大 ， 没坚持几天就懈怠了 ， 好的生活习惯值得我们一生去坚持 ， 人民日报的30个告别平庸生活的习惯值得大家学习 ， 下面带来介绍 。
30个告别平庸生活的习惯 1.总带一本书 ， 有时间就阅读
2.硬着头皮啃儿木“硬书” ， 这对自己的成长很有必要 。
【【值得坚持的】30个告别平庸生活的习惯 有哪些值得坚持的好习惯】3.为每页笔记作出简要总结 ， 方便日后抓住重点 。

4.结交更多明智的朋友 ， 与大家分享观点 。
5.教导别人 ， 寓学于教可以现固学习成果 。
6.每天运动一刻钟 ， 可以提升学习效率 。
7.比平时提早一小时起床 。 让自己从仓促中解脱
8.起床后做做数学题或其他钻研游戏 ， 能使大脑迅速清醒 。
9.找到适合自己的学习的时间段
10.工作前 ， 先关掉一些通信软件 ，
11.列下当天要做的事情清单 。
12.做计划不要太满 ， 给意外和懈怠也留出时间

13.拒绝杂乱 ， 井井有条的生活会提高你的效率
14.找方法督促自己执行任务
15.小事不拖拉 ， 一口气解决 。
16.预佔每个任务的完成时间 ， 再对比实际完成时间 ， 逐步提高效率 。
17.避免不必要的纠结 ， 学会取舍
18.随身携带相机/小本子 ， 记录瞬间产生的灵感
19.随手记录“不知道”的 ， 把不知道变为知道
20.坚持每天写口记 ， 记录自己的经历 。
21.记账 ， 了解你的钱花在哪里
22.一此用不到的物品 ， 不妨狠狠心扔掉 。
23.每天做件不愿或者没做过的事 。
24.学会发问 ， 工作学习受阻时找“明自人”指点
25.像老师一样把要点概述出来 ， 疑点会变清晰
26.勤于模仿 ， 很多进步都是从模仿开始的 。
27.技能不是持久的 ， 不练习就会退步 。
28.善于从自己和别人的错误中吸取经验教训 。

29.建立自己的思想 ， 读多思少使人思维懒惰
30.给自己留出一定的独处时间
有哪些值得坚持的好习惯坚持运动 。
? 如果实在是不知道做什么运动能做 ， 那就跳绳 。 坚持一个月 ， 你会发现身体的变化 。
每天晚上睡觉在手边放一杯水 ， 起床先来一杯水 。
每加一名好友 ， 除姓名外还可以备注像学校、职业等信息 。 不然就像我一样 ， 有许多知道姓名 ， 但不知道是谁的好友 。
睡前花十分钟 ， 复盘一下这一天的行程 ， 如果有时间再花五分钟计划下明天的事 。 可惜我每次没复盘完就睡着了 。
坚持给自己适当适时地奖励 。
? 不管是学习还是工作 ， 大家都辛苦 。 坚持适当适时地奖励自己 。 让自己的努力收到及时回报 。
如果你想学一门语言 ， 每天坚持读半个小时的课文 。
? 坚持两个星期 ， 你就会发现自己的口语有进步 ， 想要惊人的进步 ， 还需要坚持 。
坚持定期给家里打电话 ， 关心父母身体健康 。
? 因为这个世界上除了父母 ， 没有任何人会无条件爱你哦 。
坚持目标导向 。
? 做一件事的时候 ， 一定要想清楚你想要的是什么 。 不要为了逃避一件事 ， 马上投入另外一件事 。
? 想不清楚你想要什么 ， 最后你会发现 ， 你做的哪件事都挺没意思的 。
起床闹钟可以定两个 ， 一个是最终起床时间 ， 一个是提前五分钟的闹钟 ， 这样可以给自己一个缓冲时间 ， 起床时不会头昏脑涨 。
坚持护肤 。 女生不要觉得麻烦 ， 男生也不要觉得难为情 。 你们的爱豆们不都经常有敷面膜的嘛 ， 向爱豆学习 ， 争做美丽中国人 。

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