6、脱发严重
睡眠不佳的时候 ， 每个人五脏六腑都会受到很多的伤害 ， 头发也是其中之一 ， 不仅在精神状态不好的情况下受到影响 ， 精神压力过大也是会导致脱发 ， 再加上长期晚睡 ， 脱发的力度就会更加严重 ， 所以尽量还是早些睡觉 。
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