【坚持越久】哪些事做起来无聊但坚持越久意义越大坚持越久意义越大的几件事

有些事情，虽然看起来无聊，但是当你长久坚持下去，你会发现给你带来的收获，意义是巨大的，会让你成为更好的自己，那么，哪些事做起来无聊但坚持越久意义越大？下面电脑知识网小编就来说说。

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哪些事做起来无聊但坚持越久意义越大1、每一次自己犯错，都要记下来
很多人会反复在同一件、或同一类型的事情上出错。
心理学有一个概念叫：建构性记忆。意思是，我们可以轻易的修正、建构自己的记忆，让这个记忆符合我们当前的认识，认为没有发生过的事真的发生过——人不是对过去发生的事情进行原始的、客观的回忆，而是容易犯错误。
【【坚持越久】哪些事做起来无聊但坚持越久意义越大坚持越久意义越大的几件事】简言之，我们根本记不起来自己犯过哪些错，给自己带来了多严重的影响，以及犯错的频率是多少——我们对犯错的强度和频次基本就没有概念。甚至我们还会编故事骗自己再去犯错。
所以，为了避免自己骗自己，就要记录下来自己犯过的傻逼，吃过的亏，错误的决策和成因。久而久之，你就有了一份清晰、客观的「避免做哪些事」的自检清单——它很好用。
2、做读书笔记，相当于让自己增加了一个外接大脑
用写文章举例，我们都知道，有灵感的时候写文章写的是“很顺”的。问题是，你不能保证灵感像自来水一样拧开就有——都是普通人，谁有那么多灵感啊。
但是，我们可以把灵感记录下来，然后需要的时候使用，总之，有了这个外接大脑，相当于是开挂了。

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3、记录自己的时间和精力构成
记录自己的时间和精力构成，这是向内审视自己的重要步骤。好多人的问题是，时间不够用，精力不够用。有人的做法是，延长自己的工作时长，以获得更多的时间——这完全是一个恶性循环。
做个记录，先了解自己一天的时间是怎么构成的，都花在哪了，才能做下一步，看看有什么办法可以优化时间的使用，看看怎么才能更好地利用自己的精力和补充自己的精力。
4、整理自己和家人的医疗史和疾病史
做法很简单，如果你或者你的家人感觉不舒服，那么把病痛的发展情况给记录下来。
记录点包括：哪年哪月哪天，当时的年龄是多大，体温多少，体重情况，有条件的测测血压，没条件的创造条件，你疼痛的位置，持续多久，如果你去医院了，医生的诊断结果是什么，吃了什么药，恢复情况是怎样的。
还要做自己体检的记录，历次体检的结果是怎样的，哪些指标发生了怎样的变化。有哪些需要注意的地方，这些都会一目了然。
这样做对自己和家人的健康状况就有了大致的了解。在你没出现问题的时候，你可以更了解自己的身体，有问题防微杜渐;当你出现问题的时候，不管是网上问诊，还是医院就医，你都可以把记录直接拿给医生看，这样能帮医生做出更迅速、准确的诊断。