【减肥】吃奥利司他真的能减肥吗奥利司他减肥原理是什么

很多人都听过奥司他韦，是一种官方批准的非处方药，也是我国唯一批准的化学减肥药，很多人用来减重，但其实并不能随便吃，那么，奥利司他减肥原理是什么？下面电脑知识网小编就来说说。

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吃奥利司他真的能减肥吗虽有一定效果，但不能随便吃。
奥利司他是目前获得各国官方药品监管部门批准的非处方药(OTC) ，也是我国唯一批准的化学减肥药。
奥利司他的原理，是让胃肠道里的脂肪水解酶失活，使部分摄入的脂肪不能被吸收并随粪便排出，进而控制体重。
但它的减重效果并没有那么突出，必须联合低热量饮食才能达到理想的减重目标。
奥利司他也并不适合所有人，需要 BMI 达到了超重和肥胖的门槛，而且在采取全面的生活方式干预后，仍未达到减重的目标(3～6 个月时总体重减轻至少 5%)时，才能在专科医生指导下决定是否能使用。
另外奥利司他上市后，曾发生过急性肝损伤的报道，服用时要特别注意。
它还有一个尴尬的副作用：无法自控的肛门排油。也就是说，要是吃了奥利司他，不小心放了一个屁，那就等着换洗内裤吧。

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奥利司他有哪些副作用奥利司他主要适用于肥胖或者体重超重的患者，该药物在应用过程当中有可能会出现副作用，可能会导致患者出现油性斑点、胃肠排气增多、大便紧迫感、脂肪性大便、脂肪泻、大便次数增多以及大便失禁的情况，随着膳食中脂肪成分的增加，发生率也会相应的增高，大部分病人用药一段时间以后有所改善。有可能会导致胃肠道急性反应，出现腹部不适、腹痛、胃肠胀气、水样便、软便、直肠痛、牙齿不适、牙龈不适等。
有些患者有可能出现上呼吸道感染、下呼吸道感染、流行性感冒、头痛、月经失调、焦虑、疲乏无力、泌尿道感染等，比较罕见的有可能出现肝功能异常，引发谷丙转氨酶升高、谷草转氨酶升高，碱性磷酸酶升高，个别的有可能会出现肝衰竭，甚至需要进行肝移植，另外有些患者有可能出现过敏症状表现为皮肤发红、瘙痒、皮疹等。
【【减肥】吃奥利司他真的能减肥吗奥利司他减肥原理是什么】奥利司他能抑制饮食中脂肪的吸收，但是对碳水化合物(如主食、甜品、饮料等)吸收无影响。碳水化合物摄入过多同样会转变成脂肪在体内蓄积。
因此，在服用奥利司他期间，如不能控制碳水化合物的摄入，那么减肥效果就会大打折扣。建议在总能量一样的前提下应适当减少碳水化合物的摄入，适当增加饮食中脂肪的含量，即满足了食欲又能让奥利司他发挥最大的效果。

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如何健康保持体重健康饮食、适量运动是保持健康体重的关键。
1、食物多样，谷类为主;吃动平衡，健康体重;多吃蔬果、奶类、大豆;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;少盐少油，控糖限酒;杜绝浪费，兴新食尚。
2、食不过量、定时定量、细嚼慢咽。
3、少静多动、贵在坚持。
4、日行万步、适度量力。
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