开学啦！
开不开心？激不激动？兴不兴奋？
不！
宝宝不想起早床
不想离开爸爸妈妈
我的小床它舍不得我
我的手机它也舍不得我
哎呀 ， 宝宝的肚子痛
宝宝的头也痛
呜呜呜……
能不能……
复制一个我 ， 替宝宝去上学？
咦？开学不香吗？
宝宝们是怎么了？
很多事情不是一蹴而就 ， 需要长期坚持 ， 家长和孩子之间的相处也是如此 。 上面的“靓汤”如果都喝过了 ， 孩子还是照旧 ， 那么请求助专业的儿童心理医生 。
加入“青少年心理咨询群”添加健康小助手你可以吐槽 ， 可以提问 ， 可以咨询9月2日13：00-14：30汤姐姐和你不见不散
敲黑板 ， 文末福利来啦~
收好这个锦囊 ， 搞定各种 “花式赖床”
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8月29日 ， 我们推出的《挑战！@所有家长 ， 明早6点半你能叫醒自家娃吗》 ， 引起很多读者朋友的关注和共鸣 。
（点击图片查看该推文↑↑）
那么 ， 针对家长的疑问 ， 到底怎么搞定起床这件“小事”呢？看看汤珺姐姐给我们的锦囊吧 ， 专治各种“花式赖床” 。
d 1、晚上早点开始做睡前准备 ， 不看手机 ， 不做刺激性活动 ， 洗漱后关灯上床休息 ， 约定第二天起床时间 。 2、起床时提前10分钟喊孩子 ， 让孩子有一个适应的时间 ， 比如在TA枕边聊聊天 ， 说些新奇有趣的事情 ， 哪怕讲个笑话也行 。 到了时间就需要起来了 。 一定要语气温柔 ， 态度坚定 。 3、如果孩子存在入睡困难或者睡眠质量差的情况 ， 可以平时做一些体育锻炼 ， 一周保证3-4次 ， 每次不少于30分钟 。 家长能和孩子一起锻炼就更好了 。 4、了解孩子平时的情绪状况 ， 帮TA保持情绪稳定 。 5、即使晚上没有睡好 ， 也需要按时起床 ， 以免第二天进入恶性循环 。
采访人员 | 毛茵
编辑 | 胡慧 视觉 | 严婷
封面 / 制图 | 严婷
出品 | 长江健康传媒
作者/来源:武汉晚报
【【武汉晚报】娃们：不愿意！不愿意!不愿意……家长：怎么办？怎么办？怎么办……】
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