2、加水适量 ， 煮汤 ， 加入盐、味精调味 。
功效：这款酸枣仁汤可以宁心、安神、清热解毒 ， 适用于神经衰弱、失眠等症状 。
文章插图
酸枣仁里面含有的某些成分 ， 在安神、生津、等方面的好处是非常多的 。 不过酸枣仁在吃的时候一定要注意量 ， 孕妇和经期的人也是不易服用它的 。 平时在购买的时候也要学会分辨它的真假 ， 假的酸枣仁是没有什么药用价值的 。
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