1、保持口腔卫生：坚持早晚刷牙是保持口气清新的基础 。
2、多吃蔬菜水果：含有大量维生素 ， 纤维素及营养物质 ， 可以帮助消化 ， 多吃蔬菜水果有利于牙龈健康 。
3、牛奶加薄荷：在牛奶或开水中加入薄荷或柠檬汁 ， 喝一杯即可祛除口臭 。
4、多喝白开水：充足的水分可以保持机体细胞的生命力 ， 保持口腔湿润 。
5、茶叶祛臭：吃刺激性食物后 ， 口腔会有异味 ， 可以嚼一些茶叶祛除口臭 。
6、盐水漱口：不仅可以消灭口腔细菌 ， 还能祛除口臭 。
【【健康】去除口臭小窍门 去除口臭小窍门介绍】
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