马铃薯功效与作用及禁忌( 二 )


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时常食用一些马铃薯还能保护心血管、美容、帮助消化吸收 , 是一种集美味和功效与一身的美食 。 但是想要马铃薯好吃 , 一定要挑选新鲜的 , 表面有黑点、发芽、发软的都是质量不优的 , 就不要买回家了 。

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