柠檬图片大全( 二 )

文章插图

柠檬的食用须知
柠檬并不能解决肌肤的全部营养问题，它不含蛋白质，B族维生素、维生素A和维生素E含量都很低。柠檬酸性较强，酸碱值达2.8以下，空腹食用极易伤胃，使营养吸收能力下降。经常喝柠檬水充饥而不吃正餐，也容易罹患蛋白质缺乏症。

文章插图

总之，各位朋友们，如果您想要更好的利用柠檬水，那么就一定要清楚的知道柠檬水的功效与禁忌，只有这样我们才能更加合理的利用它，而不是一味的依赖它，当然，它的效果也不是一蹴而就的，不是喝一次两次就能看到效果的，这还需要您坚持适当饮用。

文章插图

虽然我们平常都不会吃柠檬，因为直接吃的话柠檬的酸味一般都难以下咽。而更多是在生活中，利用柠檬泡水、调味等都让人特别喜欢，既营养又美味！而且经常喝柠檬水对皮肤美白有很好的效果哦！