打工人每天中午必须午睡 ， 保证下午好的状态 ， 一般趴在桌子上会有流口水的烦恼 ， 而且还很臭 ， 但是晚上睡觉就不会有这样的情况发生 ， 为什么睡午觉流口水？下面带来全面介绍 。
为什么睡午觉流口水晚上不会？人一直都在产生口水 ， 但在清醒时能主动把产生的口水咽下;而睡觉 ， 我们产生的口水明显比清醒时少 ， 正常情况也不会产生流口水的情况 。
但有些人却在睡觉时口水如滔滔江水连绵不绝 。 这不是因为梦里觉得枕边人秀色可餐 ， 也不是因为饿到贴着枕巾都能垂涎三尺 ， 更不是因为睡着时没有往脸上贴超长夜用无侧漏小纸巾 。
医学上把这种睡觉时不自觉流口水的情况叫做「流涎症」 。 除去一些病理性的原因 ， 比如面瘫什么的 ， 正常人睡觉流口水 ， 主要有三个原因：
1. 用嘴呼吸
当鼻子得不到足够的氧气时 ， 人就会不由自主地开始用嘴呼吸 ， 而这种呼吸方法大多都会伴随夜间流口水 。 通常感冒鼻塞、慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏以及鼻中隔偏曲等 ， 都可造成用嘴呼吸 。
2. 药物副作用
某些的药物可能会有明显增多口水的副作用 ， 比如中枢神经系统抑制类药物 ， 例如抗抑郁药是最容易引起该副作用的药物;其次 ， 酒精也会有类似作用 。
3. 睡觉姿势
不恰当的睡姿 ， 比如在趴着睡或者侧睡时 ， 下巴会不自觉地张开 ， 大量的口水会堆积在嘴角 ， 却并不会触发吞咽的动作 ， 所以口水从嘴角流出的可能就会大大增加 。
为什么午睡会流口水 ， 而晚上却不会？
首先 ， 因为人总是分泌口水的 ， 所以一般第一大原因是睡姿问题 。 比如趴着睡就比较容易流口水 ， 躺着睡口水就不容易流出来 。
这又有三种可能性 。
第一是中午睡觉时比较兴奋 ， 焦虑或者疲惫 ， 导致大脑神经发出了大量介质促进唾液分泌 。
第二可能是由于午睡时距离午饭时间较近 ， 晚上睡觉距离晚饭较晚 。 而唾液腺在进食结束后并没有迅速停止兴奋 。 而是还在兴奋状态 ， 此时睡着了 ， 多分泌的口水会流出来 。
第三是 ， 午睡时 ， 一直处在较浅睡眠中 ， 面部神经比较疲劳 ， 有不自主颤动 ， 导致口水流出
第二 ， 唾液在晚上也有分泌
可能由于浅度睡眠 ， 兴奋等原因 。 可能在刚睡着不久的时候都会分泌唾液 。 但是睡熟后就好了 。 午睡时间较短 ， 醒来的时候正好发现自己在流口水 。 而晚上睡眠时间长 ， 醒来已经察觉不到自己曾经流过口水了 。
睡午觉流口水怎么办？1. 如果睡觉流口水是因为用嘴呼吸
那就要找出用嘴呼吸的原因 ， 这基本上都和鼻塞有关 。
如果是感冒引起的鼻塞：可以服用一些能缓解鼻粘膜充血的感冒药(通常是药物成分中含有「伪麻黄碱」) ， 或者尝试使用通气鼻贴;
如果是过敏引起的鼻塞：去看耳鼻喉科 ， 医生会给你开点抗过敏药或者喷鼻剂 ， 效果显著;
如果是鼻炎引起的鼻塞：那就比较麻烦了 ， 就算是看医生也要长时间的治疗 。
总之 ， 不论是上述哪种情况引起的鼻塞 ， 当你没有条件及时去看医生的时候 ， 能够减轻鼻粘膜充血的药物 ， 都能暂时缓解症状 。
2. 如果睡觉流口水是因为药物影响
看看能不能更换药物了 。
当然具体情况需要和给你开药的医生沟通 ， 看看有没有合适的替换药物 。
3. 如果睡觉流口水是因为睡姿
那就换个睡姿平躺着仰睡 。
上面说道侧卧俯卧容易导致口水流出 ， 如果换成平躺仰睡 ， 由于重力关系 ， 产生的唾液会堆积到你嗓子的后方 ， 从而触发吞咽的动作把口水吞下去 。
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