烤虾仁在家怎么做好吃?要从大鱼大肉 , 忽然变成清淡饮食绝对有难度 , 但继续暴饮暴食又瘦不下来 , 何不尝试给自己做一些既好吃又能瘦身的美食 , 吃再多也不怕体重增加 。 这里就给大家介绍一道可以当成零嘴 , 又可以当成瘦身正餐的牛油果烤虾仁的做法 , 赶紧一起来看看吧 。
【【烤虾仁】烤虾仁在家怎么做好吃 超级好吃又简单的减肥餐点做法必学】
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超级好吃又简单的牛油果烤虾仁做法分享 1、材料:
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日本青瓜一条 , 虾子300g , 牛油果1个 , 芫茜一小把 , 蒜米半颗 , 牛油果 , 圣女果 , 橄榄油 , 盐 , Wasabi酱
2、做法步骤
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1.把芫茜洗干净之后切碎 , 蒜米也一并切碎备用
2.青瓜洗干净 , 不需要去皮 , 切成0.5cm的厚度备用 , 圣女果洗干净之后切成两半 。
3虾子清洗干净后去除虾线和外壳 , 在过一趟热水 。
4.把虾子撒上盐巴 , 蒜米 , 黑胡椒 , 橄榄哟 , 芫茜碎 , 放入烤箱烤10分钟 。
5.将熟透的牛油果切开 , 放入香菜 , 蒜末 , 盐 , 橄榄油以及Wasabi酱搅拌均匀 。
6.用黄瓜做垫底 , 涂上一层牛油果泥 , 摆上虾仁 , 再用牙签把圣女果插上即可上桌 。
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学会了好吃又减脂的烤虾仁牛油果零嘴 , 即使减肥瘦身也不会难为了自己 , 还能当成追剧零食 , 吃多了也不怕!关注+收藏"IT技术网"官网 , 还会有更多更精彩的美食营养攻略等着你哟~
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