孕妇睡眠枕有用吗?如何选购

孕妇高质量的睡眠有助于胎儿的健康发育 。但是,在生活中,孕妇由于怀孕的缘故,很难拥有高质量的睡眠 。这种情况一旦发展严重,就会令孕妇非常难受,家人也跟着着急 。而孕妇睡眠枕有助于帮助拥有高质量的睡眠,孕妇睡眠枕是一款专门针对孕妇而设计的枕头,睡眠枕中含有助睡眠的特殊物质,但是,大家可以放心,枕头中绝对不含任何对孕妇有害的物质 。
孕妇睡眠枕有用吗?
孕晚期的准妈妈,腹部越来越大,在睡眠时很难找到合适的姿势 。很多孕妈妈都知道左侧卧睡最安全,就强迫自己整晚左侧睡,结果夜夜睡不着,焦虑失眠 。这时候,一个合适的孕妇枕就能派上用场了,孕妇枕有助于减轻增大腹部的压迫感、支撑脆弱的腰部,缓解腰酸背痛,并帮助孕妇保持左侧卧睡姿,保证准妈咪与腹中宝宝的安全 。
孕妇睡眠枕选择攻略
1、根据自身的需求选择种类功能
孕妇侧睡枕:孕妇侧睡枕中间凹陷两边突起,突起的两边可以固定孕妇腰部,造型像一个元宝 。能把孕妇半包围在里边,既压不到肚子,还能挤住腰部,侧卧时可以有倚靠,会比较舒服 。
多功能孕妇枕:多功能孕妇枕造型复杂,往往包含腹枕、腰枕、腿枕、头枕等多个枕头,可以随意组合 。满足孕妈咪多种需求,缓解腰酸背疼、缓解孕期腿部水肿,甚至能矫正孕期睡姿问题 。
2、注意选择浅色透气的面料
应适当注意孕妇枕头的颜色、面料、透气性等 。孕妇枕应尽量选择颜色浅、面料透气的 。深色的布料有可能含有重金属,影响到孕妇和胎儿的健康 。孕妇枕垫在腹部,夏天时特别注意选择透气面料,以免热出痱子 。面料可选择纯棉、天鹅绒、竹纤维等透气舒适材料 。这些材料拥有易吸湿、柔软和舒适等特点,即使在炎热的夏天,也可让孕妇尽可能放松,保持良好的心情入睡 。
3、注意填充物的环保健康
孕妇枕的填充物以棉为佳,选用七孔棉,九孔棉和珍珠棉皆可 。有些品牌的产品还会在孕妇枕里填充一些竹炭,既能持续释放负离子,也能除去枕头周围的有害气体,孕妇可以根据需要选择 。切记不要因为贪图便宜而买到黑心棉填充物的孕妇枕,这样对自己和宝宝都会造成危害 。一般选择品牌产品就相对比较有保障,若还是不放心,甚至用自家的棉花作为填充物,也未尝不可 。
【孕妇睡眠枕有用吗?如何选购】4、选择活里活套以方便拆洗
质量好的孕妇枕外层有厚实的枕套,清洗时可以很方便把枕套拆下来 。而包装完好的填充物也能很方便在太阳底下暴晒 。
孕妇睡眠枕是孕妇安睡的必备神器 。孕妇睡眠枕能帮助孕妇彻底解决黑夜中失眠,辗转反侧的现象 。孕妇睡觉用这种枕头再也不用担心,由于孕妈睡不好,心烦意乱,而对胎儿的正常生长发育造成不良的影响 。生活中现在很多孕妈都在用孕妇睡眠枕,并且使用后的反响都很好 。如果你是一位孕妈,并也夜里不能很好的安睡或者是睡眠质量不高,建议使用孕妇睡眠枕 。

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