干墨鱼炖汤怎么处理_干墨鱼炖汤要炖多久
干墨鱼炖汤怎么处理主要有以下做法：
将干墨鱼泡发好之后，需要将其清洗干净，首先需要仔细的将其表面的污渍清洗干净，然后将墨鱼的内脏拿出，记住肚子里面的垃圾要完全的处理干净，之后需要将其眼睛以及牙齿去掉，这些部位不能吃，最后将其身上黑色的部位去除，就可以用清水将其冲洗干净食用了，清洗干净的干墨鱼，加适量水以及生姜、排骨、冬瓜以及木耳等就可以进行炖煮了 。
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干墨鱼炖汤要炖多久看情况 。
干墨鱼是比较好煮熟的，如果只是煮干墨鱼没有其他的食物，那么只需要30分钟左右就可以将其煮熟了，时间比较快 。
但如果煮墨鱼汤的时候还加了排骨、胡萝卜、冬瓜等食材，那么就需要花一些时间，需要大约1.5-2小时左右，否则会导致食材不熟，吃起来口感不好，严重时还会加重人体肠胃负担 。
干墨鱼和什么炖汤最好干墨鱼是由新鲜的乌贼晒干制成的，味咸性温，无毒，其中含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、脂肪以及钙、铁、磷等成分物质，适量吃具有一定益气补血、增强体质等作用，可以将其与排骨、冬瓜、木耳等食材一起炖汤喝 。
干墨鱼和排骨一起炖汤，可以帮助人体补充充足的蛋白质，与冬瓜、木耳等食材一起炖汤，可以起到很好的排毒养颜作用，使汤品清香浓郁，是比较受人们欢迎的 。
干墨鱼有什么功效作用【干墨鱼炖汤怎么处理_干墨鱼炖汤要炖多久】促进生长干墨鱼中含有丰富蛋白质，而蛋白质是构成白血球和抗体的主要成分，食用有利于维持自身的免疫功能，并且可以促进神经、血管、大脑细胞的活性以及发育生长，另外，其中的钙、镁、磷元素还可以促进骨骼的合成，因此，平常多吃些干墨鱼，利于促进身体生长发育，适合一些儿童、青少年食用 。健脑益智干墨鱼中含有丰富蛋白质和不饱和脂肪酸，其不饱和脂肪酸能够穿透血脑屏障，可以活跃大脑细胞、增强记忆力，具有不错的健脑的作用 。因此平常生活中，经常适量吃些干墨鱼，具有一定健脑益智的作用 。补充营养干墨鱼营养丰富，其中含有不少优质蛋白质，以及钙、镁、钾等多种矿物质，均属于人体必需的营养成分，食用可以为身体补充一定的营养，能够维持人体正常的生理功能，促进身体健康 。
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