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橄榄酒的功效与作用_橄榄酒一天喝多少合适

橄榄酒的功效与作用美容养颜
橄榄酒主要是由橄榄制成的 ， 其中含有大量的多酚类物质、维生素c、维生素e等 ， 适量喝可以延缓人体衰老 ， 使人体皮肤变的细嫩、光滑 ， 具有一定美容养颜的作用 。
舒筋活血
橄榄酒中白酒是主要材料之一 ， 具有舒筋通络、活血化淤的作用 ， 适量喝可以有利于改善通畅血脉、消散瘀滞、调经止痛等不适情况 。
促进消化
橄榄酒中含有大量的维生素、纤维素以及酸类物质 ， 适量喝可以促进人体肠胃蠕动 ， 加速体内毒素以及废物代谢 ， 具有一定促进消化的作用 。

橄榄酒的功效与作用_橄榄酒一天喝多少合适

文章插图
橄榄酒一天喝多少合适建议一天喝300-400毫升左右即可 。
橄榄酒是一种营养价值以及保健价值都比较高的饮品 ， 适量喝可以可以为人体补充充足的营养 ， 一般正常人体一天只需要喝300-400毫升左右的橄榄酒 ， 用来满足自身营养需求即可 ， 避免饮用过量加重人体肠胃负担 。
橄榄酒泡多久最好建议泡2-3个月左右比较好 。
橄榄酒主要是以橄榄和白酒味主要材料制成的 ， 其中橄榄是橄榄科橄榄属植物的果实 ， 味甘酸性平 ， 入脾、胃、肺经 ， 其中含有大量的蛋白质、脂肪、氨基酸、油脂、维生素c等成分物质 ， 将其泡酒营养价值比较高 ， 一般泡一个月左右的时候橄榄酒就可以喝了 ， 但为了使橄榄酒口感更加香醇 ， 橄榄的营养成分更加容易吸收 ， 一般建议泡2-3个月左右最好 。
橄榄直接泡白酒的方法【橄榄酒的功效与作用_橄榄酒一天喝多少合适】材料：玻璃瓶、橄榄、冰糖、白酒操作方法：1、将玻璃瓶洗净 ， 然后放在阴凉通风的地方将瓶子晾干；橄榄洗净备用 。2、将橄榄放入晾干了的玻璃瓶里 ， 然后放入冰糖 ， 冰糖的量按个人口味来放 ， 喜欢甜的就多放点冰糖 。3、接着将白酒倒入 ， 白酒的量刚好没过橄榄即可 。白酒可以选择平时爱喝的 ， 这样泡出来的橄榄酒比较合胃口 。4、最后将玻璃瓶的盖子盖上 ， 密封 ， 静置在阴凉处即可 。

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