患得患失的性格怎么办 应该坚定自己的立场

现在很多人的性格都是患得患失的,不管是碰到什么样的人或者事,总是忧心忡忡,觉得美好的东西都不长久 。其实这种心理也很正常,并不是什么心理疾病,只需要找到源头,稍微注意和调节就可以 。
患得患失就是得失心太重,这其中根本的原因就是自己的内心总是想去平衡一些东西,比如想得到一些东西,又害怕会失去一些东西,想为事业打拼,又害怕自己的健康会出问题等等,这种忧虑的心理一旦出现,就会让人没有办法专注去做一件事情,自然工作效率低下,在情绪上便会整日忧郁不定,严重者还会导致精神衰弱,焦虑、烦躁、失眠等症状 。


比如,你选了A公司,却开始后悔没有选择B公司的工作,因为B公司自由一些 。
选了小明做男朋友,可是心里还是挂念着前男友,总觉得小明虽然不错,可是前男友似乎还是对自己好一些 。可是前男友却有出轨前科;高考填志愿,不敢坚持自己的选择,总是觉得爸爸妈妈的选择可能会更好;上班路上都有各种出车祸的幻想,以至于连上班都是一种折磨 。
【患得患失的性格怎么办 应该坚定自己的立场】这些现象的主要原因,都是因为内心缺乏自信心和安全感,因此害怕承担责任,害怕面对后果,这种人往往童年也缺乏关注,非常容易被欺负,所以长大后才会出现这种立场不坚定、患得患失的情绪,以至于做任何事都因为担心而无法全力以赴 。
患得患失的人,应该学会适度规划未来,但更应该享受当下的美好 。
患得患失的人,从某种角度来说也是完美主义者的一种,对做出的决定总喜欢后悔这样一种性格让你浪费了很多心力 。其实从长远看,之前做出的决策所带来的有后果也不算太坏,但总为了眼前的利益患得患失 。你不清楚自己到底想要什么,或者想要的有些超出自身目前的能力,你不知道真实的自己,应达到的自己,和理想自己之间的逻辑,需要你找到一个确定的立场,坚定下来!

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