人最大的痛苦 就是对自己无能的愤怒
“人的一切痛苦 ， 本质上都是对自己无能的愤怒 。”这句话的意思大概是：发生在自我身上的痛苦均源于自身 ， 将所有矛盾的矛头指向于自身 。这样做有什么好处呢？好处大大的有 ， 不断将矛盾指向自身 ， 就能使自己不断革新；不断发挥主观能动性 ， 去适应外界环境的变化 。遇到糟糕环境将问题归于自己 ， 首先改变自己 ， 强化主观能动性 ， 所做的一切都是选择积极地存在 ， 这本身就是利于我们生存的一句话 。
说白了 ， 产生愤怒就是因为自己的需求未得到满足 ， 自己的能力达不到期许 ， 自己对自己尚未满意 。比如 ， 我们计划今年完成多少任务、挣多少钱、买大的房、买多少钱的车、考上什么大学、减多少斤肥等等等等......可到时候如果没有做到 ， 或离自己的期许尚有距离 ， 心理就有了落差 ， 烦恼就生起来了！
但其实换位思考一下 ， 挣钱少的人也会快乐 ， 房子小的一家人其乐融融 ， 胖子也每天高高兴兴 ， 为什么会如此？因为他们没有欲望 ， 没有“必须要达到怎样怎样”的心态 ， 所以就不会有心理落差 ， 也就没了那个相应的烦恼 。
可若愤怒和痛苦的情绪不断放大 ， 不断地弱化自我价值 ， 丧失了自我认同感 ， 产生自卑抑郁难以消解的负面情绪 ， 这样就不利于生存了 ， 这时候应该想办法将负面情绪发泄出去 。
人能保持愤怒 ， 本质上是依然有强烈的欲望 ， 即是对这个残忍世界的顽强抵抗 。可也有人说 ， 如果生活在这个世界上无欲无求 ， 没有欲望 ， 那岂不是太无聊了吗？其实并不是这样 ， 没有人是无欲无求的 ， 只是他们对生活没有要求太多 ， 容易满足罢了 。容易满足的人 ， 平平淡淡活着就可以幸福 。
【人最大的痛苦 就是对自己无能的愤怒】
所以说啊 ， 人不要总为自己的“不能够”而感到愤怒 ， 人应该时常想想自己“能够”做到什么 ， 这样才能够让自己活得开心 。
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