摆脱原生家庭影响的好办法 学会正视原生家庭的不足
不得不说原生家庭对一个人的伤害真的很大 ， 如果你小的时候曾经被这种生活环境伤害过 ， 那么你心理上的阴影会伴随你一生 ， 想要摆脱非常困难 。那么你知道摆脱原生家庭影响的好办法有哪些吗？
想要摆脱原生家庭的影响 ， 首先应该学会正视原生家庭的不足 。很多从原生家庭中走出来的孩子都不愿意承认原生家庭的不足 ， 不愿意承认自己生活在一个不幸福的家庭中 ， 更不愿意承认自己有一个不幸福的童年 。他们经常向外界炫耀自己过得多么幸福 ， 以此来寻求内心的安慰 ， 其实这样是非常不正确的做法 。
其实你应该明白 ， 父母也都是平常人 ， 也有缺点和不足 ， 在教育过程中也会有一些偏差的地方 ， 所以父母说的做的并不完全是对的 ， 原生家庭不完美也是正常的 。为了将负面影响降到最低 ， 你必须要学会正视原生家庭的不完美 。
除此之外还要分清此刻和过去的界限 。不要把属于过去对父母的坏情绪掺杂到自己的家庭中去 ， 将自己受到的伤害投射并发泄在丈夫或者妻子 ， 这是很不理智的行为 ， 对方也不能接受 。你应该在过去与现在的关系里设置一道防火墙 ， 别轻易去触碰 ， 更不能越界 。
【摆脱原生家庭影响的好办法 学会正视原生家庭的不足】
你结婚以后在新的家庭关系里 ， 缺什么就补什么 ， 多什么就去掉什么 ， 别太为难自己了 ， 这样就能摆脱原生家庭带来的束缚 。
那些曾经在原生家庭中不受重视的孩子 ， 你一定要记住原生家庭得不到的 ， 通过后天努力 ， 都可以得到 ， 别灰心 。就像《都挺好》中的苏明玉一样 ， 从小在家中受母亲冷落 ， 二哥欺负 ， 考高中的时候她母亲连一本基本的练习题都不给买 ， 是家里最缺爱、缺钱的人 ， 跟家里撕破脸皮后就自力更生 ， 最终还是成为了最有实力的人 ， 也遇到了能给她最好照顾和爱情的男人 ， 这就是她后天努力的结果 。
原生家庭真的很重要 ， 很多痛苦的根源都是来自于原生家庭 。如果童年时的创伤没有得到疗愈 ， 那么就会让成年后的我们依然陷在这个限制之中 ， 并且越陷越深 ， 而且无论是人际关系、个人成长、亲密关系、亲子关系、职业问题 ， 一个不曾疗愈原生家庭创伤、摆脱父母束缚和控制的 ， 是注定不可能真正做自己 ， 拥有自己的人生的 。所以你必须学会正确的面对自己 ， 尽力的摆脱原生家庭的束缚 。
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