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如何挽回分手的女友_不想分手怎么挽回女朋友

【如何挽回分手的女友_不想分手怎么挽回女朋友】一个在你看来异常绝情的前女友，或许她只是不想让你看到，她心中的千百次挣扎与痛苦，她在这段感情中，想必痛苦一定大过喜悦 。
想要挽回这样一个绝情的前女友，除了需要拿出莫大的勇气和决心，还需要方法和技巧 。
一、死缠烂打？不，冷冻你们的关系
很多人在失恋无法接受分手的现实，出于一种“空缺感”开始对自己的前任死缠烂打 。
狂轰乱炸般地发着信息；冷不丁出现在对方面前去乞求对对方原谅；学习一些电视剧里的桥段，站在对方楼下傻傻等着对方的回应 。
如果你能站在对方的角度去思考，你就会知道这些行为能使人产生多大程度的厌恶了 。
女性本来就是感性动物，你的死缠烂打的行为只会更加调动她的感性思维，让她产生厌恶情绪 。
既然死缠烂打不是一个好的解法，那你不妨试着从另一个角度去对待刚刚分手时你们的这段关系 。你可以试着冷冻这段关系 。
你可以尝试冷处理 。这是一种缓和的冷冻关系的方式 。它是指在你们彼此发生矛盾时不要立刻做决定或者表达观点，而是等到自己的足够冷静在去回应对方 。
你也可以尝试断联 。断联是一种比较激进的冷冻关系的方式 。这种激进的方式意味着，除了暂时停止回应对方之外，你还要掐断自己和对方的一切联系，与她完全隔绝 。
这两种方法，你要根据自己的实际情况去选择使用 。并且，断联实际上是一种具有赌博性质的举动，贸然选择断联，可能会葬送一段本可以挽回的爱情 。因为在断联的过程中，如果没有专业指导，断联者的决心非常容易动摇，最终导致前功尽弃 。
二、我失恋了？我失恋了！我失恋了 。
在分手后，我相信很多人都会经历以下这几个阶段 。
在一开始，不断追问自己，我真的失恋了？
接着，开始不断放大这样一个事实：我真的失恋了！
最后，随着时间的推移或是心态的变化，才最终接受现实，我真的失恋了 。
但是，很多人会在前两个阶段停留过久，最后白白错过了挽回的最佳时机 。所以，在尝试冷冻这段关系后，想要挽回，你首先需要做的就是调整好自己的心态 。
分手后的你，是不是喝着酒，和朋友说我没事，喝醉了却说，某某某，我很想你 。
分手后的你，是不是烟灰缸里都是烟头；
……
我相信很多男同胞面对分手时，总会有一段时间处于这样一个阶段 。
的确，分手的事实让人难以接受，但是无论你想要挽回与否，这样的状态都不是一个人应该面对生活的正常状态 。
你可以试着把心思多投入到别的方面，比如醉心于工作，或是请一个假去远足 。这种转移注意力的方法对缓解分手后的沮丧情绪有着非常不错的作用 。
除此之外，作为男性的你还可以通过运动的方式减压 。在大汗淋漓之后，你能够获得一个愉悦的心情并且改善你的生活状态，使你本人更有精力 。
三、解构爱情
分手，说到底还是一种积蓄 。没有人会因为一个小小的矛盾而选择分手，除非她根本不够爱 。
所以，在寻找情感问题时，我们必须回归到情感本身，从那些以前未曾注意的细节中找到问题所在 。
以下这些典型原因，仅仅作为参考，有则改之，无则加勉 。
1、缺乏沟通
你有多久没有和她进行一次袒露心扉的畅谈了？很多人会回答说：“我每天都在和她聊天啊！”
“说个不停不一定是交流 。”我一直非常喜欢这样一句话，因为真正的沟通，不是嘻嘻哈哈地分享生活，也不是遇到不顺相互倾倒情绪垃圾 。
真正的沟通时袒露心扉，让对方走进你的心里 。
而缺乏沟通就会造成双方的隐形冲突 。简单来说隐形冲突是指双方为了维持与对方感情的表面和谐，隐忍了情感上的不悦 。但是，这样的行为只是暂时的回避问题，并不能真正解决彼此的问题 。
并且这种冲突会造成两种不同的沟通模式：要求型沟通模式与回避型沟通模式 。
在要求型沟通模式中，恋爱的一方为了冲破隐形冲突的现状，会呈现一种不断要求的状态，而这种状态和容易加深恋爱双方的冲突浓度 。
另一方为了化解这样一种不断要求的攻势，就会呈现出回避型的沟通模式 。这一方会在受到要求时表现出非常消极的姿态，虽然杜绝了矛盾立刻爆发的可能，但只会越发加剧隐形冲突的矛盾程度 。
长此以往，两人只会在不断争吵中，消耗彼此间的情感浓度 。
2、地位不平等
恋爱中的地位不平等是我们经常会遇到的一个问题 。虽然在一段恋情中，双方的地位不可能绝对平等，但是有心思的恋人会懂得维持彼此地位的动态平衡 。
恋爱中的地位不平等，无论是对强势的一方或是对弱势的一方，都会造成极大的影响 。
对于恋爱中强势的一方，这种地位不平等会使其产生一种控制欲 。
这种控制欲一旦得不到满足，就会使人产生挫败感 。而为了维护自己的地位，处于强势的一方会做出很多情绪化的行为 。这些行为使得恋情之间的冲突浓度上升 。
而对于恋爱中弱势的一方，长期处于一种弱势的状态会使其产生一种自卑心理 。自卑心理作为一种负面情绪，会不断加剧弱势方对这段感情的怀疑程度 。怀疑的程度越深，感情就越有可能走向覆灭 。
3、缺乏新鲜感
“一段爱情到了最后，都会变成亲情 。”
这是很多人都听过的一句有关爱情的话，但我想要为它再加上一个后缀：“想要维系这段感情，你需要不断为它带来新鲜感 。”
的确，在恋爱中我们都要经历从甜蜜到平淡这样一个过程 。然而倘若我们没有努力去经营这段感情，而是任由它平淡下去，到了最后没有谁愿意甘于平淡 。
很可能，即便你们之间没有任何矛盾，你们也会在这样的平淡中渐行渐远 。这正是因为，你们的恋情中缺乏新鲜感 。
每个人在生活中都会本能地对新鲜事物抱有更多的热情，并选择遗弃那个一成不变的事物 。
所以，如果你们之间没有矛盾，你可能就要去思考缺乏新鲜感的问题了 。
4、客观条件
客观条件是最难解决也是最容易解决的一个原因 。
我们可以很简单地罗列出很多使得两人分手的原因 。家庭条件不对等、无法快速结束异地恋、对于婚姻的规划不尽相同……
这些问题虽然看似困难，但它并不像其他一些隐性的问题看似容易实则难以解决，它有一个指标可以达到 。
当然，想要解决这些问题，也需要个人投入更多的努力才行 。
四、找到那把属于你的钥匙
当你回顾自己的这段感情经历并找到你们之间的分手原因后，你就需要找到那把属于你自己的钥匙，去开启挽回之门 。
1、改变的魔力
改变的目的不单单是为了建立二次吸引，也是为了使你整个人看起来变得焕然一新 。
你的外表不能邋遢 。你不能因为失恋而表现得颓废，你可能不帅，但是你可以把自己捯饬得干净、阳光，让人看得舒服 。
在分手这段时间里，尝试从各方面提升自己，最好在一方面有所建树，这样在你和她取得联系时，才会增加你对她的吸引力 。
在改变的同时，也不要忘了进行朋友圈建设 。你在朋友圈的一举一动其实都在对方眼里，如果你在能够在你的朋友圈里展现出足够的吸引力，我相信她会看到你的改变 。
谁会拒绝一个优秀的人呢？
2、在对的时间做对的事
当你和她的互动开始增加，彼此间的话语开始变得亲密时，说明你对她已经构建了二次吸引 。这时候，作为男性的你，应该做的不是静等花开，而是看准时机主动出击，邀请她见面 。
在社交软件上的交流怎么都比不上面对面的一次交谈 。
在邀约的时候，也有一些小技巧，如果你稍不注意，也会触及对方的心理防线，带来和你预想不同的结果 。
记住，在邀约时千万不要提及感情 。分手后，即便过去数月，女性对于这段过去的情感仍旧会保持一定的敏感度，你贸然提及情感，只会加重她的戒备心，认为你只是想挽回她 。
与此同时，在邀约时要投其所好 。这样一来可以使你约她变得顺理成章，而来也可以增加你邀约成功的可能性 。
3、约会的话术
在约会的过程中，你的所有表现都会在她的心里留下一个分数，而这样一个分数的高低，就直接决定了你往后的挽回能否成功 。
所以，在约会中你要注意自己的言谈举止，避免对方产生负面情绪 。
首先，你需要坚定自己目前作为朋友的身份，不要暴露自己的需求感 。你的强烈的需求感只会给对方带来更多的不适，而这种不适很容易使对方产生戒备心 。同时，你的低姿态也会让对方对你投去异样的目光 。
其次，不要活在过去 。挽回，与其说是唤回往日的情感，倒不如说是重新建立起一段新的情感 。女人的确是感性的，但女人也是记仇的，你以为能够用回忆打动她，可实际上你也让她想起了一些糟糕的回忆 。
最后，避免争吵 。面对来之不易的机会，争论只会冲击你们刚刚建立起的来之不易的情感浓度，让你的苦心经营毁于一旦 。
其实，说到底，前女友再绝情，她的心也是肉做的 。面对绝情的前女友，想要挽回，需要投入更多的真心，去让她感受到你的真心 。

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