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老公有外遇的表现有哪些_怎么才能知道老公是否出轨

男人出轨的

偷看他聊天记录的那晚 ， 我变成了自己最讨厌的那种女人 。
作为一个过来人 ， 我很清楚 ， 一个男人如果出轨了 ， 他一定会心虚 。
我曾在很多文章里看到过男人出轨的各种表现 ， 比如：
他不怎么愿意"交公粮"了 ， 在床上变得很敷衍；
经常借口外出 ， 还拐弯抹角地打听你的时间；
人到中年了 ， 突然开始打扮自己；
突然开始挑剔你 ， 争吵变多 ， 有时候又莫名其妙对你很好 ， 就像做了亏心事
……
但是这些他都没有 。
可我还是发现他出轨了 。
他有两个微信号 ， 有一个是工作号 ， 他工作号里应酬比较多 ， 整天叮铃叮铃响个不停 ， 我从来不去关注 。
加上我对他也比较信任 ， 虽然经常开玩笑似的查岗 ， 但其实从来也没有想到这种事会落在我的头上 。
直到有一天 ， 他洗澡的时候手机照样响个不停 ， 我瞥了一眼 ， 正好弹出一条"我觉得他根本不爱我" 。这一看就是女人的口气 ， 他哪里来的这么个女性朋友？
女人的直觉告诉我这里面有事 。
第1 ，  这种异性朋友的信息不应该出现在夜里十一点左右的时间段 。
第2 ，  内容上是涉及到"他" ， 似乎是一个女人在跟他讨论自己的男朋友 ， 这种话题对已婚男子来说不合适 。
我忍着心里的翻江倒海 ， 等他洗澡出来以后 ， 当着他的面问他 ， 结果呢 ， 他没有遮遮掩掩 ， 直接跟我说是工作上有合作的公司负责人 ， 不信让我看看聊天记录 。
我刚安下心 ， 然后就看到很多聊感情的暧昧的话 ， 心又提到了嗓子眼 ， 我说你大半夜的跟女的聊情情爱爱的聊了那么多条 ， 你觉得合适吗？他说他没觉得聊这个有多么严重 ， 我当时就气得把手机给他摔回去了 。
那天晚上我越想越睡不着 ， 我想看看之前所有的聊天记录 ， 于是爬起来打开他的笔记本翻微信 ， 结果我发现他睡前清空了跟那个女人的聊天记录 。
然后我看了一下 ， 相同日期之下 ， 他跟其他人的聊天记录都在 。也就是说他特意删了这一条 。
?他为什么删除聊天记录？
我呆坐了一晚上 ， 想了很多事情 ， 他把聊天记录删了 ， 就是不想让我看见 ， 可他为什么不想让我看见？
第一 ，  他怕麻烦
男人是直线思维 ， 偏理性 ， 重结果 。一件事情发生了 ， 他会先想办法解决 ， 而不是关注到女性的情绪 。
在他看来 ， 删除了聊天记录以后 ， 我们就不会再因此而吵架 ， 他还会跟我说"我怕你看了之后胡思乱想 ， 继续生气" ， 他觉得我不再看见 ， 自然会渐渐不生气了 ， 这件事就过去了 。
男人会认为 ， 跟我解释这件事 ， 只有一种结果 ， 那就是越描越黑 ， 解释不清楚 ， 他觉得很麻烦 。
第二 ， 他心虚
如果聊天记录里的内容什么都没有 ， 大可不必删了 。男人面对感情的时候虽然脑子直 ， 但男人不是傻子 ， "没有意识到这件事这么严重"大概率是个借口 ， 他知道自己跟异性暧昧不清 ， 界限不明 ， 但是纵容了自己的行为 ， 所以东窗事发后他心虚了 。
这个女人问他"男生都喜欢什么样的女人" ， 难道他真的看不出这个女的茶里茶气的？我想他心里是有知觉的 。昨天晚上我因此而发脾气的时候 ， 他也意识到我特别介意 。聊天记录当中必然有一些更暧昧的话题 ， 他想遮掩自己的行为 。
删掉以后自己可以当做自己做的亏心事没发生过 ， 另外权衡了被我看见后果更严重 ， 还是被我发现他删掉了后果更严重 ， 他选择了删除 。
第三 ， 他在逃避
他应该知道解决这个矛盾才是正道 ， 我们俩已经为此而吵架了 ， 聊天记录也已经被发现了 ， 这件事就像一个脓疮 ， 不把它剜了是不会好的 ， 但是这种情况下他不剜 ， 他删记录遮掩这件事 ， 那么他就是在逃避 。
【老公有外遇的表现有哪些_怎么才能知道老公是否出轨】男人的逃避非常拙劣 ， 删了记录就可以装作什么都没发生 。他自己也不想面对自己曾经三心二意这个事实 ， 人都不想面对自己的错误 ， 扮演一个完美丈夫多好啊 ， 不面对这个问题多轻松啊 ， 逃避虽然可耻 ， 但是很爽啊 ， 说不定就这样拖着就过去了呢 。
?男人为什么会出轨？
我基本已经能判断他 ， 起码是精神上有出轨的征兆了 ， 如果不是我及时发现 ， 我想很快他就会有上面说的那些出轨表现了 。他现在之所以还能坦然 ， 只是因为他还没有做出过实质性的出轨行为 ， 顶多可以说是撩骚 。
其实我想过很多回 ， 男人到底为什么会偷腥 ， 难道真的是婚姻生活不如意吗？不一定 ， 我总结出几个男人出轨的原因 。
1.男人从骨子里就不是专情的动物
古往今来 ， 男人都是多配偶动物 ， 男性的繁殖本能就是寻找不同的配偶来延续自己的基因 ， 而女性则更倾向于寻找一个拥有良好基因的男性 ， 所以男人总是比女人更容易出轨 。
传统思想里男人三妻四妾惯了 ， 拥有很多女人意味着自己的社会地位也很高 ， 可以说 ， 社会氛围默默的纵容着男人骨子里的不专情 。
2.婚姻当中需求感没有得到满足
比如有的男人娶了一个比较能干的老婆 ， 赚钱没有老婆多 ， 自己觉得低人一等 ， 平常总是讨好老婆 ， 实际上他在自己的婚姻当中是找不到自己的价值感的 ， 他缺少肯定和认同 ， 他觉得自己是框架很低的 。
这时候一个善解人意的 ， 懂得鼓励他吹捧他 ， 满足他内心需求的女人出现的话 ， 他就很容易出轨 ， 比如《三十而已》中的林有有 ， 以及网传绿茶鼻祖凌凌 ， 她们给的就是男人想要的东西 。这个男人得到自己想要的东西 ， 自然就离不开这个女人 ， 如果他在婚姻当中什么都能得到 ， 那也没必要去外面找存在感了 。
3.追求刺激 ， 激情出轨
男人喜欢狩猎 ， 尤其是成功的男人 ， 他们喜欢狩猎成功的刺激感 。
在婚姻逐渐趋于平稳的时候 ， 男人们内心里蠢蠢欲动 ， 偷情能给他快感 。陈思诚家里的老婆又漂亮又温柔 ， 可他仍然会在外面沾花惹草 ， 因为出轨本身就是一件刺激的事情 。
这样的男人并不是想跟妻子离婚才出轨的 ， 相反 ， 他还很贪恋家庭的温暖 ， 可能在暧昧的氛围下上了小三的床 ， 但他不会选择离婚 。
4.侥幸心理
"就算被抓到也不会怎样" ， 这种心理其实得追溯到男权社会的根基上 ， 风流好像是专属于男人的一种权利 。
女人出轨会被全社会口诛笔伐 ， 比如白百何和李小璐 ， 从此事业遭受重创再也不敢露面 ， 但是男人出轨好像轻易就可以被社会原谅 ， 该洗白就洗白该复合就复合 。
男人们受不了戴绿帽子 ， 但女人们受得了 ， 男人们深知这一点 ， 所以通常都会觉得即便被抓到了 ， 对方也不会选择离婚 。甚至觉得"说不定根本就不会被发现" 。
然而偷腥这件事 ， 有了第一次就有第二次 ， 不可能永远不被发现 ， 侥幸心理通常都是男人的自我安慰 。
我老公也是男人 ， 度过了最初的愤怒和恐慌之后 ， 我可以相对冷静的看待他身上有每个男人都会有的特质 。我压下了自己想继续找他质问的想法 ， 然后一个人坐在床上反思了很多 。
投票：你会原谅对方精神出轨吗？
A原谅 ， 只要不肉体出轨就行
B不原谅 ， 精神出轨也很严重
C看情况 ， 认错态度好的话再考虑
?接下来该怎么做？
我想跟那些与我遇到类似情况的女性朋友们说 ， 老公动了歪心思 ， 或者老公已经出轨 ， 这些都是既定的事实 ， 现在最关键的是你准备怎么做 。
是跟他一样装作没事发生过？还是大闹一场 ， 让他表忠心？
根据我的经验 ， 你首先得明白你自己最终要的是什么 。我曾经问过自己几个问题：
1. 如果他真的出轨了 ， 但是认错态度良好 ， 我会不会原谅他？
2. 我自己能否保证永远对他忠诚？
3. 为了维护爱情的纯洁无瑕 ， 我宁愿牺牲婚姻生活的稳定性吗？
4. 我们之间的矛盾是否到了无法解决的地步？
权衡利弊之后 ， 我觉得我们的感情很深 ， 我不想离开这个人 ， 伤害彼此和家人 ， 但是事已至此 ， 我决定自己剜了这个脓疮 。我想劝解一下那些面对老公出轨的女性朋友们 ， 如果对方是逃避的状态 ， 我们不能跟着装聋作哑 。
该面对的得去面对 ， 我可以给你们一点参考建议：
1. 心态建设+框架维稳
很多女人在老公出轨之后想挽回 ， 于是就开始不断往自己身上归因 ， 认为自己不够年轻美貌 ， 不够温柔体贴 ， 或者是另一个极端 ， 觉得完全是对方的错 ， 是男人控制不住下半身 。
结果要不就是自己拼命改变 ， 打扮自己 ， 迁就对方 ， 要不就是不断指责男人是负心汉 。情绪剧烈波动后框架极其不稳定 。其实调整好自己的心态最重要 ， 你需求感越是高 ， 你的价值就越是低 ， 框架也随之降低 ， 不要过度改变自己 ， 要保持框架的稳定 。
比如说：
适当转移自己的注意力；
跟闺蜜倾诉调节自己的心情；
写情绪日记 ， 提醒自己负面情绪高峰时不要与对方对峙等等 。
2. 情绪疏导+提要求
对方目前逃避心态很重 ， 他心里很多想法但是不敢说出口 。夫妻之间想要长久相处下去必须重视沟通 ， 给自己做完情绪疏导 ， 也要给对方做情绪疏导 。我跟我老公第二天一早就聊了很多 ， 我跟他说我翻了他的微信记录发现他删除了记录 ， 一开始他不愿意面对 ， 后来我不断重申我想解决这件事 ， 我跟他说：
我想知道你们聊过什么 ， 确实是因为心里有很强的不安全感 ， 我不喜欢你跟其他异性聊天 。（直接表达自己的想法） ， 我不希望你把这件事憋在心里 ， 因为我不想你不开心（换位思考） ， 我想听听你是怎么想的（引导） ， 你要跟我坦诚地沟通（提出方法） ， 但是有一点我必须要跟你说 ， 你得把这个女生删了 ， 或者跟她划清界限 ， 要不然我会误会（提要求） 。
对他提出要求这一点很重要 ， 比如"以后要及时汇报行踪 ， 否则我会担心" ， 提要求的时候同时给自己一个合理化 ， 这个要求其实也是自己框架的一部分 。我老公愿意跟我沟通 ， 毕竟这件事他理亏在先 ， 但是我提的要求他只答应了划清界限 ， 我没有继续逼他 ， 因为我知道这已经是他的妥协了 。
不得寸进尺的要求对方 ， 也是我对他的一种妥协 。不是每一个女人都能细心地发现对方的所有情绪 ， 但是维护婚姻 ， 要求我们必须这么去做 ， 那些小三能给他的理解和认同 ， 我会要求自己也能给到对方 ， 这不仅是我为留住一个人所做的努力 ， 也是我对自己感情反思过后得出的结论 。
无论什么时候 ， 我们想得到对方的付出 ， 我们就不应该吝啬自己的付出 。如果你对感情有极强烈的洁癖 ， 我不会劝你跟我一样选择挽回 ， 但是天底下的恩爱夫妻 ， 有几对没有经历过情感危机？如果你不想放弃这个人 ， 那么主动扫清情感障碍 ， 这是你维护婚姻的唯一方式 ， 也是你应该做的 。

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