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要如何挽回一段感情_快离婚了还能挽回吗

挽回一段感情

许多来挽回的学员 ， 信誓旦旦地说：只要能挽回 ， 让我做什么都可以 。可一旦她们看了制定的方案之后 ， 就会说需要改变的东西太多 ， 太耗精力 ， 问有没有更加便捷的方法 。
坦率地说 ， 我并不是神仙 ， 没有办法 ， 让你说几句话 ， 做两件事 ， 亦或是给他吃颗灵丹妙药 ， 就能够挽回的 。
挽回需要符合事物发展的客观规律 ， 需要以人性和一些心理学的知识做支撑 。往往一些情侣间的矛盾 ， 是几个月 ， 甚至几年形成的 ， 那么修复也不可能是一朝一夕的事情 。
挽回是一个系统工程 ， 大致有下面的几个阶段和流程 ， 只有一步步走好了 ， 才能成功挽回 。
1.分析对方究竟想要的是什么大多数人 ， 一想到挽回 ， 就是死缠烂打 ， 纠缠不放 。但这么做的后果 ， 往往事与愿违 ， 只会让情况变得更加的糟糕 。
我们可以冷静下来 ， 思考一下 ， 平时工作生活中 ， 你最愿意和哪些人在一起？
有没有下面的一些人？
在生活上 ， 工作上给你无私帮助的领导 ， 同事 。
亲切随和 ， 交谈愉悦的朋友 。
当你遇到困难时 ， 能够给你雪中送炭的人 。
哪怕不说话 ， 只要她在身边 ， 你就会很开心的恋人 。
上面几类人 ， 有一个显著的特征 ， 那就是能给予我们积极的情绪体验 ， 正向的能量 。
挽回情感全流程揭秘
通过死缠烂打的方式去挽回对方 ， 只会把对方越推越远 。原因并不在于他不再爱你 ， 而是因为人的天性是趋利避害的 。
面对歇斯底里的你 ， 对方是害怕的 ， 本能的想法就是逃离 。
所以在挽回之初 ， 我们首先要做的 ， 就是分析对方的需求到底是什么？针对这些 ， 我们如何去满足对方 。
学员小A的男友是健身教练 ， 工作中难免会遇到女性客户 。可每当这个时候 ， 小A总是醋意满满的干扰男友的工作 。男友不堪其扰 ， 最后提出了分手 。
男人是需要被信任 ， 被肯定 ， 被鼓励的 ， 而小A不光不信任男友 ， 还让男友在同事面前丢了很多的面子 ， 男友肯定是不高兴的 。
只有抓住了男友的核心需求 ， 是需要被信任和肯定 ， 那么挽回才有可能成功 。
挽回情感全流程揭秘
2.两个人有哪些核心的矛盾在分析完对方的需求之后 ， 接下来我们就要找到两个人之间存在的那些核心的矛盾点 。具体方法如下：
1）抽半天的时间 ， 让自己不受干扰的一个人独处 。
2）准备笔一支 ， 纸一张 。
3）把纸从中对折一下 ， 左边列出让对方产生强烈负面情绪的事情 ， 右边列出让对方产生愉悦情绪的事情 。
4）从相识之初到现在为止 ， 按照时间循序 ， 逐一列出来 ， 越细致越好 。
等你整理完毕后 ， 你会发现无论是负面的 ， 还是正面的事情 ， 大致就分为那几类 ， 这些就是核心问题 。
挽回情感全流程揭秘
3.自我价值的重新建设在重新建设之前 ， 我们需要搞清楚 ， 对方究竟在意哪些价值 。哪些价值可以让对方产生积极的情绪体验 。
1）对方曾经认同过的
这些对方曾经认同过的点 ， 我们是需要继续保持的 。它们是经过时间证明过的 ， 可以给对方带来舒适体验的 。
但仅仅做到这些还是不够的 ， 我们还需要引入新的价值 。
挽回情感全流程揭秘
2）新的价值点
新价值 ， 既可以是明示的 ， 他曾经对你的不满和抱怨 ， 也可以是隐含的 ， 现阶段他的需求点 。
学员小B和男友从大二开始恋爱 ， 已经谈了快五年了 ， 也到了该谈婚论嫁的年龄 。
可就在这即将水到渠成 ， 瓜熟蒂落的阶段 ， 男友却决然地提出了分手 ， 任小B用什么办法挽回 ， 都不肯回头 。
小B刚开始和我沟通的时候 ， 就说：“老师 ， 我觉得自我价值展示这块 ， 我做的很好了 ， 他为什么就不愿意跟我复合呢？”
于是我就问她：“你做的是哪些价值展示 。”
她说：“男友就是喜欢我天真浪漫 ， 不懂世事 ， 满满地元气少女的感觉 。我就是按照这样的思路来展现自己的 。”
在这一问一答中 ， 核心问题也慢慢地暴露了出来 。
尽管男友喜欢清纯少女的感觉 ， 但作为一个已经走上社会 ， 努力奋斗中的男人来说 ， 他更需要一个可以跟他一起打拼 ， 能够帮衬自己 ， 安慰自己的成熟女性 。
当小B按照这样的思路去改变后 ， 男友对她的态度也逐渐转变了 ， 最终两个人又重新走到了一起 。
自我价值的提升 ， 千万不要照搬照抄网上别人的经验 ， 因为适合别人的 ， 不一定适合你 ， 用错了 ， 反而会产生负面的效果 。
我们必须根据自己的实际情况 ， 再去自我改变 。
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4.前期的试探挽回之路是充满很多不确定因素 ， 充满风险的 。最大的风险莫过于 ， 在没有试探的情况下 ， 直接向对方表达自己要挽回的想法 ， 从而让对方产生了抗拒心理 。
学员小C就曾经犯过这样的错误 。在和男友沟通前 ， 她准备了满满两页纸的提纲 ， 可以说非常的用心 。
见面后 ， 小C就提感情的事情 ， 男友表现出很抗拒的状态 。小C管不了那么多 ， 提前准备好的话语 ， 就一股脑地向男友倾泻 。
没等她说完 ， 男友说：“知不知自己有多烦人吗？以后也不要再来找我了！”就气鼓鼓地甩袖离去了 。
试探的过程是必不可少的 ， 假如对方不反感 ， 我们就可以继续深入 ， 如果对方表现得很不耐烦 ， 我们就要先后撤 ， 而不是一个劲的猛打猛撞 。
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5.寻找最终的突破口当我们把前面几个步骤顺利走完 ， 那么最后一步 ， 就是凭借之前建立起来的舒适度 ， 再去找寻一个最终的突破口 。
激发起对方正面情绪的波动 ， 从而达到挽回的目的 。突破口 ， 可以选择对方最脆弱的时候 ， 或是最需要得到帮助的时候 。
比如学业中遇到了麻烦 ， 工作中经受了挫折 ， 家庭发生了变故或是突发事件 。这些都是比较好的时机 。
【要如何挽回一段感情_快离婚了还能挽回吗】这些步骤走下来 ， 不光需要勇气和技巧 ， 更为重要的是要有坚定的意志 ， 不气馁的精神 。

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