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快分手了如何挽回_分手了怎么办

问你一句残忍的问题：如果你对前任说“我忘不了你”，你用这样的挽回方式他会接受吗？
从事情感咨询这么多年，这句话听过不下百次：“我已经做了这么多，为什么前任还不愿意跟我复合呢？”
但是当你问这个问题的时候，你有没有想过反问自己一句话：你到底都做了什么？前任又凭什么要和你出现复合？
正确使用高段位的挽回方法，复合率事半功倍
我遇见很多的咨询者，都遇到过这样的困境：
分手后马上去搜索“如何挽回前任”，很多答案都在告诉他们：锻炼、读书、旅行、提升自己让自己更具吸引力 。
尤其是有这样一个声音极具迷惑，“你若盛开，蝴蝶自来 。”然后很多人都这样去做了，结果呢？你会发现“我花了很多精力和时间”，前任还是一如既往的冷漠 。
前任不会因为你去健身爱上你的腹肌，也不会因为读书爱上你的知识；更不会因为旅行而欣赏您的见识 。
当你开始去质疑这句话的真实性的时候，又会有人跳出来告诉你，“不是你的前任不回头，是你做的还不够好，不够努力，不要为自己找借口 。”
但是这里有一个重点：所谓的自我提升，首先要让你的前任重新对你产生兴趣后，你才应该做的事情 。如果你不能让你的前任在心里接受你，那么你所有的努力都将毫无用处 。
就像我接触过的一个男生 。分手后为了挽回爱情减肥健身瘦了30公斤，但结果是他的前女友更对他反感了，淡淡地甩下一句说：你本来胖胖的我觉得挺可爱的，现在瘦了反而不喜欢了 。
所以有时候你只是“认为自己提升了变得更优秀了”，却忽略了“你的前任认知和想法还是老样子” 。这句话很残酷，但却是事实 。
就好像一个学生的数学并成绩很差劲，但你去努力在操场上练习跑步，那么这对你的数学成绩能有什么提高？
我不去否认“自我提升”在挽回爱情过程中的重要性，但这只是让你的前任再一次认识你的辅助手段而已 。如果你在前任心中最不能接受的性格缺陷都没有做出改变，那么你所做的一切所谓的自我提升，可能都是事与愿违 。
没有方向没有针对性的改变和自我提升带来的效果微乎其微 。甚至起到反作用，导致你在这个过程中变得更加不自信和憔悴 。
正确使用高段位的挽回方法，复合率事半功倍
记住复合的问题不在于你付出了多少努力，而在于你在正确的方向上做了多少改变和修正 。一个曾经深爱你的人，为什么要和你分手？说句扎心的话，他不能容忍你身上的某一种极端的性格缺陷 。
这个性格缺陷可能来自于你原生家庭造成的创伤，也可能来自于后天的消极性格，也可能是你对生活的不自知 。这些都是导致“前任跟你分手”的主要原因 。分手的时候他可能不会直接告诉你，但这些性格缺陷，只是积攒前任失望的“一根根稻草”而已，当失望就够了，自然选择了分手 。
这些性格缺陷一定是你内心最深处的东西，所以分手时你的前任也很难准确表达出来，导致在分手的时候，总会以“累了，犯了，和你在一起不舒服”等等借口来推脱 。
那么，如果你真的无法忘记你的前任，你应该去挽回吗？我给你的答案是应该挽回！
没有你的前任，你可能会变得更好，你可能会吸引更多的蝴蝶 。但有些人给你的冲动和期待是其他人无法替代的 。
你若盛开，蝴蝶自来？不，有时候我们更倾向于“弱水三千，我只取那一瓢” 。
所以，在挽回之前，你必须先想一想：如果你没有针对性那些让前任无法接受的性格缺陷做出改变，说实话你的前任真的没有理由说服自己和你重蹈覆辙 。.
另外人性都是本能地喜欢喜新厌旧，一成不变的你只会让你前任的刻板印象变得更糟，他自然会更愿意和一个新的人重新开始一段新的旅程 。
你在挽回的过程中会遇到两个最大的障碍：
1.你不能认识和纠正自己的缺点 。
2. 与新人相比，你作为前任没有任何优势 。
所以在挽回遇到可能或者止步不前的时候，你要做的就是对你们的感情做出有效的“复盘” 。“复盘”必须发生在自我提升之前，你必须清楚你需要过饱和提升的总体方向，这样你之后所做的一切挽回行为才具有意义且提高挽回效率 。
那么你需要复盘哪些问题呢？我基于数以千计的实挽回案例总结为以下几点：
1、我们为什么选择分手？情绪化导致的假性分手，还是对方蓄谋已久的真性分手？
2、如何去平衡未解决的矛盾，塑造全新的恋爱氛围？
3、在之前的相处过程中，有哪些性格缺陷是对方长期不能容忍的？
4、目前造成分手的主观和现实压力有哪些？
5、彼此冲突中金钱和储蓄的概念是否有冲突？
6、双方能坦率地谈谈各自的情感需求吗？ （包括偏好需要和恐惧需要）
7、以后真的能形成有效的沟通，平等对待双方的想法和立场吗？
8、两个家庭对你们感情是否存在偏见和误解？
9、双方有没有极端的性格缺陷？ （比如出轨、家暴等）
10、这个人真的是拼命想牵手一辈子的人吗？
其实对于这十个问题，你只要能够一心去思考一下，找出分手的真正内在动机就会很简单，做到这一点对于挽回就已经成功了一半 。如果你连看的耐心都没有，那我劝你还是不要挽回了 。因为你不是“想和前任开始新生活”而选择挽回，你只是寂寞、不甘心，甚至找不到更好的情感替代品 。
正确使用高段位的挽回方法，复合率事半功倍
在挽回爱情的过程中，为什么总是不自觉地想要纠缠打扰前任，想要迫切挽回成功呢？那是因为你根本不知道方向，你没有信心，所以你心里很害怕失去，你怕什么都不做，真的会失去最后的机会，所以总想想一出是一出 。
但殊不知，机会掌握在自己手里，你从来没有认真的看待分析过自己 。这种急躁的挽回心态，就像马上去考场，但是你什么都不复习，你也还没有分析自己的弱点在哪里，所以东看一眼西看一眼，盲目地寻找一种踏实感 。最后，你什么都不记得了，结果更可想而知 。
所以，你想明白吗？挽回前任最大的困难，永远不在于前任，而在于“这个至今还没有被前任接受的自己” 。所谓的“难忘”，不应该是你挽回的初衷 。
真正能激励你去挽回的，应该是你能理性的认识到自己的不足，并有勇气和行动去加以改正 。当你可以内心真正意识到自我分析和审视的重要性，你已经弄清楚“前任真正让自己厌烦的地方，你应该如何改变才能重新获得前任的青睐”时，你心里会莫名的有一种踏实感，并且会衍生出一种“挽回自信” 。
当你有了方向，有了方法，心里总会有一种坚定且自信感在告诉你“我对挽回已经十拿九稳了” 。那么，在这种积极态度的暗示下，结果很可能和期待的一样 。
【快分手了如何挽回_分手了怎么办】请记住：挽回爱情需要理性，而不是一味地努力和没有针对性的改变 。你真正需要挽回的不仅仅是那个忘不了的前任，而是本应该更好的自己 。

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