失恋不免苦楚，6种“失恋去疼片”缓解痛苦，还会迎来更好的自己
失恋难免痛苦，6种“失恋去疼片”缓解疼痛，还会迎来更好的自己
不可否认，失恋会给人留下一段伤心的回忆，这个结果是不可避免的 。
那么，我们怎样才能在失恋中受益，并且减轻自己的痛苦呢？以下几种方法仅供参考：1.思考中断法——转移注意力
失恋者情绪消沉、寂寞无助是正常的，但沉迷于往事中不能自拔就过度了 。一旦睹物思人，请有意识地“叫停”，以中断回忆，将注意力拉回到现实中 。
2.比较疗法——比比谁最惨
看看灾难影片，感受里面那些生离死别的惨痛，参悟现实中还有很多令人悲怜的人和事 。想一想在这个世界上，绝非自己一个人经历这样的痛，这样对比是否觉得平衡一些？
3.建立信心法——自我快乐
失恋后的某些人会否定自我形象，甚至自信心也会发生动摇 。其实，不管怎样，到什么时候爱自己都应该是坚定不移的 。改变一下发式、买两套新装，让新鲜艳丽带动自己的心情 。失恋的日子，每过一天，就赞许自己一遍：“事情并没那么严重嘛，昨天都撑过去了，今天更没问题 。”偶尔有些寂寞，也要说服自己：一个人的生活也不算太坏，起码不必迁就对方，也不必为对方的喜怒而担心了 。
4.“罪状”加强法——挖掘对方缺点失恋后，可以擦亮双眼，清醒地翻翻“旧账” 。想想对方的恶言劣行、薄情寡义，使自己越来越讨厌他（她），虽说不至于到咬牙切齿的程度，但是你肯定是更客观了 。
5.融入朋友法——恢复本色
恋爱期间“重色轻友”，现在恢复“单身”，还不趁此机会与老友们相聚，有谁会像老朋友一样了解你、包容你又心疼你呢？跟他们在一起，你不用掩饰什么，没有空余去品尝失恋之后的苦涩，有助于你重新找回良好的感觉 。
6.投注工作法——收之桑榆
【失恋不免苦楚，6种“失恋去疼片”缓解痛苦，还会迎来更好的自己】恋爱是一件需要投入精力的事情，分心是不可避免的，而失恋后一切复归，又可以全心专注于工作或课业上了 。“化伤心为力量”，努力地“建设”自己，使自己成为具备更好条件和资质的优秀者，还怕无人识吗？既然上苍关了这扇门，就会为你再开另一扇门 。做一个有心者，等待合适的机会吧！
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