教你一个拯救实用技巧！怎么使用“登门槛效应”逐渐拯救？
教你一个挽回实用技巧！如何利用“登门槛效应”逐步挽回？
心理学上有一个效应叫做“登门槛效应”，又称得寸进尺效应，是指一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求，为了避免认知上的不协调，或想给他人以前后一致的印象，就有可能接受更大的要求 。
“登门槛心理效应”反映出人们在学习、生活、工作中普遍地具有避重就轻、避难趋易的心理倾向 。
据报载，在一次万米长跑赛中，某国一位实力一般的女选手勇夺桂冠 。
采访人员纷纷问其奥秘，她说：“别人都把一万米看作一个整体目标，我却把它分成十段 。在第一个千米时，我要求自己争取领先，这比较容易做到，因此我做到了；在第二个千米时，我也要求自己争取领先，这并不难，所以我也做到了……”
事后，她的教练说，她正是成功地运用了“登门槛效应”的结果 。
其实挽回也像是一个马拉松，如果你只是以结果为导向，那么会在每一次努力之后都会让自己看不到希望，因为挽回是一步步降低对方对你的排斥，加深对方对你的好感 。
所以，当我们以结果为导向的时候，就会因此而着急看到结果，当看不到预期的结果的时候，心态就会失衡，因而做出不正确的行为 。
所以在挽回的过程中我们要更好的使用登门槛效应，下面我们就一起来学习一下吧！
1、挽回分阶段
经常有学员问我，老师我什么时候才能挽回，老师，我什么时候才能开始复联，对于他们来说，只有开始和结果，没有过程，或者过程对于他们来说不重要，但是没有过程哪来的结果呢？
所以当大家都很着急的要结果的时候，要明晰一点，挽回分阶段 。
断联、复联、升温、挽回，这几个阶段虽然对于每个人的情况会有不同的抉择，但是大致的阶段是这样的，所以每个阶段都有相应的要求，你是不是做好了呢？不要着急要结果，先做好每一个阶段 。
2、求助分等级
挽回复联后，我们常常用求助法和前任拉近关系，我曾经有一个学员就是因为求助使得和前任从两周联系一次，变成每天联系，一周一次约会，最后男友提出复合，所以求助不能操之过急 。
首先，频率由高到低
一开始要和对方保持纯粹的求助与帮助关系，所以不能总是求助，逐渐的可以增加频率 。
其次，求助的问题由易到难
一开始如果找特别难的问题，对方可能不仅不想帮你，也会觉得你很难为人，因为感情还没有很好，所以会觉得很浪费时间 。而后期问题难一些，会增加两个人的互动，会更好一些 。
最后，求助的事情的紧急程度要由急到缓
一开始一定要很紧急才能找对方，因为你没有其他人可以帮你，这样对方帮你的可能性会更大，所以一开始要急迫一点，之后可以不用那么着急，这样就更有理由让你和ta联系了 。
【教你一个拯救实用技巧！怎么使用“登门槛效应”逐渐拯救？】怎么样，登门槛效应是不是在挽回过程中很实用呢，你学会了吗？
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