一杯奶茶相当于几块方糖,奶茶喝多了危害

现在很多年轻人 , 口渴了就喝各种奶茶饮品 , 白开水是很多人不愿意喝的 , 觉得喝到嘴巴里面没什么味道 。大街小巷到处都是奶茶店 , 想要购买奶茶也比较方便 。虽然买奶茶方便 , 但是过多的喝奶茶 , 对健康其实是一种负担 , 容易导致一系列的健康问题出现 。下面我们就跟随360常识网具体了解一下 , 一杯奶茶有多少热量?
【一杯奶茶相当于几块方糖,奶茶喝多了危害】

一杯奶茶相当于几块方糖,奶茶喝多了危害
文章插图
一杯奶茶的热量是多少?
很多妹子忙于减肥 , 但是几杯奶茶下肚 , 所有的努力都白费 , 因为奶茶的热量高 , 多喝是很容易导致肥胖的 。平均每杯奶茶含糖量33g 。这次比较试验在上海市内的27家奶茶铺购买了奶茶样品共计51件 , 基本上涵盖了市场上主流的现制现售奶茶品牌的畅销产品 。一杯奶茶的热量是多少?在样品检测环节 , 通过测算 , 一杯470毫升的丝袜奶茶单杯总糖含量达60克之多 。那么60克糖到底有多少呢?检测人员用4.5g左右的方糖进行了演示 , 结果天平称到第13块方糖时刚好与60g接近 , 也就是说只要喝上这样一杯奶茶就相当于吃掉了13块方糖 。
一杯奶茶相当于几块方糖,奶茶喝多了危害
文章插图
过度喝奶茶有哪些危害?
1、会加剧高血压 。
由于氢化工艺 , 植脂末中就可能存在反式脂肪酸 。而反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力 , 容易导致血栓的形成 , 高血压的人不宜常喝奶茶 。对于血管壁脆弱的老年人来说 , 危害尤为严重 。糖分过高 , 还可能导致糖尿病的形成喔 , 所以 , 有这两种病的人少喝为妙 。
2、造成神经过敏 。
喝奶茶(咖啡)会使人兴奋 , 所以很多人经常犯困了会点一杯奶茶(咖啡)提神 。事实上 , 经常饮用会造成神经过敏 。过于亢奋还会致使彻夜失眠 。对于倾向焦虑失调的人而言 , 咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化 。
一杯奶茶相当于几块方糖,奶茶喝多了危害
文章插图
3、容易导致肥胖 。
奶精最主要的成分就是植物油 。其中有种叫椰子油的 , 它含大量饱和脂肪酸 , 摄入过多会加快体内制造胆固醇的速度 。并且 , 奶茶是高糖、高油、高热量的东西 。如果大量饮用奶茶超过三个月 , 血脂肪及胆固醇都会升高 , 就容易致人发胖 , 脂肪堆积在肚子上 , 形成中广体形 。肥胖就不可避免了!
4、增加患癌几率 。
大多奶茶为了保鲜 , 在制作的时候会加入一些防腐剂 , 而有的防腐剂对我们的人体是有害的 , 甚至可能会致癌!比如一种叫做含己二烯酸的防腐剂就是一种致癌物 。除此之外 , 植脂末是化学物质 , 当中含有铅、铜等有害物质 , 长期摄入 , 可增加患癌症、冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率 , 幼儿智力会受影响 。
5、影响精子活力 。
奶精的主要成分是氢化植物油 。这种植物油是脂肪酸的一种 , 会减少男性荷尔蒙的分泌 , 会影响精子的活力 , 让精子的质量大大下降 , 对精子的活跃性产生很大的影响 。所以 , 育龄男性要少喝!
一杯奶茶相当于几块方糖,奶茶喝多了危害
文章插图
奶茶有哪些危害?
1、奶茶中的糖分对人的影响:奶茶中的糖分比较高 , 蛋白质也比较高 , 还有奶茶中使用的香精也比较 , 也很不卫生 , 喝多了 , 容易发胖 , 对人女性爱美的人来说 , 就不好了 。而本就不卫生的香精会加重对人体的伤害 。
2、色素与香精危害:而奶茶中的一些色素与香精虽然是按照国家食品添加剂标准添加的 , 但是喝多了 , 其中色素防腐剂对人体的伤害很大 。
3、奶精质量隐患:场上买的奶精都是比较便宜的 , 质量低劣 , 而茶中奶精是由椰子油制成的 , 不仅容易使人发胖 , 脂肪容易堆积在肚子上 , 体型就会容易变形 。
4、包装上不过关:塑胶杯也不是装奶茶的最佳选择 , 塑胶杯是最具有隐患的 , 其组成成分pet,pp等原料制成 , 遇高温就会分解出有害物质 , 有可能导致致癌 , 而引起健康隐患 。
奶茶作为是当下备受追捧的饮品 , 但实际上远没有白开水健康 , 建议大家适当的控制自己每天的摄入量 , 还是要养成多喝白开水的习惯 。如果特别喜欢喝奶茶的话 , 偶尔喝的时候 , 也要注意奶茶的质量 , 尽量选择一些品牌奶茶店 , 以避免里面的色素或香精过多 , 对个人的健康造成直接影响 。

    推荐阅读