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婚姻专家：老公“毫无预兆”越轨后，你最应该考虑这三件事

婚姻专家：老公“毫无征兆”出轨后 ， 你最应该考虑这三件事
文/幸知在线特邀讲师 彭燕群（Penny）
因为外遇而来找我做咨询的夫妻中 ， 基本上受伤的一方会说：
“这么多年的感情 ， 我是那么的信任他 ， 相信他一定不会做背叛我的事 。因为他忙 ， 我还会去为他着想 ， 体贴他 ， 结果呢？他和别人好了这么久 ， 还是被我查出来的！”
【婚姻专家：老公“毫无预兆”越轨后，你最应该考虑这三件事】这份痛不仅仅是因为出轨方背叛了自己 ， 而是“在我为你付出的时候 ， 你没看到我的好 ， 不仅没在乎我的付出 ， 你还爱上了别人 。”
这份痛还承载了对受害方在感情中的否定 ， 受害方一边很生气 ， 一边又进入了一个自我否定的情绪中 。
“为什么我们的关系中发生了外遇这样的事情 ， 我到底哪里没做好？” 这个问题是受害方一直在问自己以及对方的问题 。
今天我想探讨的就是 ， 为什么感情中会发生外遇这样的事情？

我们的婚姻出问题了
关系中缺少情感的连接 ， 这是最常见的一种外遇的形式 。
因为彼此在感情关系里不开心 ， 通过外遇的方式找到了感情的寄托 。
对于有些人 ， 特别是在关系中想要情感连接的人 ， 他们的外遇一方往往是可以提供情感支持和情感连接的 。
就像是陈俊生“爱上”凌玲 ， 每一个能够抓住人心的第三者身上都有着那个男人所渴望的支持感、呵护感 。
第三者给了出轨方情感上的支持 ， 而这正好是出轨的人在自己的婚姻中得不到或者缺少的 。
对于在感情中没有安全感的 ， 比较焦虑的人 ， 很容易在关系不好的时候 ， 找到第三方给自己一些安慰和安抚 。

幸福的婚姻
为什么有人还是出轨了
曾经有位50来岁的男性来访者向我咨询 ， “我很爱我的老婆 ， 我的家庭很幸福 ， 但是我发现我爱上了别人 。”
这是很真实的事 ， 有一部分人的出轨跟自己的另一半没有关系 ， 更多是与自己有关系 。
如果夫妻感情是好的 ， 那TA需要去探索“外遇满足了我的什么？”
有些人根本不想和自己的爱人分开 ， 破坏自己的家庭 ， 但是外遇给他们带来了一种东西 ， 恰好是TA在寻找的 。
有些人说“家给了我稳定 ， 我需要 ， 但是我的外遇给了我刺激 ， 有一种冒险 。”
外遇的对象可能是与自己的另一半完全相反的 ， 只是想去满足一下这样的刺激 。
那么 ， 下一个问题就是“为什么现在这个需求（刺激）对你而言这么重要 ， 愿意冒这么大风险去得到呢？”
很多人会说 ， “我一直是一个乖乖男/女 ， 一直听从别人的去做对的事情 ， 我发现外遇的身上有吸引我的地方 ， TA敢于做自己 ， 敢于去叛逆 。”
外遇提供了出轨方一个机会 ， 去发现那个被藏着的自己 。
但是 ， 通过外遇的方式去找到那个被隐藏的自己 ， 伤害到了与伴侣之间的感情 ， 这个代价太大了！
在做咨询的时候 ， 我往往会鼓励夫妻在自己的婚姻里寻找刺激 ， 去一起探索那个被藏着的自己 ， 在关系中去释放出来 。
夫妻生活不和谐
一部分的人（大多是男性）也会因为夫妻生活的不和谐 ， 而去找第三方 ， 而这个第三方 ， 更多是不带感情的 ， 很大一部分是特殊行业工作者 。
有些女生会不明白 ， “我明明在 ， 为什么他不和我发生关系 ， 而要去找别人？”
这部分人害怕太深的情感连接 ， 在与爱人发生关系时有很大的压力 ， 所以会选择回避自己的爱人 。
但是在与第三者在一起时 ， TA可以尝试自己想如何去做 ， 不用担心对方会拒绝 ， 因为他们不需要在情感层面去照顾那个第三者 。
每一种外遇多在满足一种需求 ， 这个需求可以是情感层面的 ， 也可是自我的探索 。
在我咨询的夫妻关系中 ， 我发现如果不去修复外遇带来的伤害和信任问题 ， 其实这会在受害方心里留下疤 ， 提醒着你时刻要小心你的关系 。
你们的关系也会因此永远达不到100%的安全 。
在疗伤重建关系的过程中 ， 夫妻应该学会正确看待关系中缺失的情感连接 ， 共同学会如何让彼此都能在婚姻关系中满足自己的需求 。
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