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该怎么挽回男朋友_正确挽回男朋友的方法

永远不要对感情的认识 ， 太过于平面化 ， 真的认为互相喜欢以及合适就能真的让两个毫无血缘关系的人 ， 可以白头偕老 。几十年的相处生活 ， 最后拼的是“心”以及“智” 。强大得人总是温柔的 ， 好的爱情总是互相都能让对方感觉舒服的。
很多矛盾的发生 ， 是因为把对方当成了竞争者 ， 而非协作者。权力争夺的时候追求了自赢 ， 而非共赢。于是便产生了争吵与矛盾 。
一个出色的学习心态 ，  比挽回结果要重要的多 。在这个过程中学到的东西 ， 懂得的东西 。认识到的两性关系中的弊端与本质。远比挽回的结果要重要的多 。
关于如何挽回 ， 从来不缺乏一些方法 。但是这些方法很多都是假大空的。比方说 ， 你的改变以及提升 ， 一定要做到适当以及合理的展示 ， 让对方心理及位的感受到这种改变的冲击 ， 才能真的做到重新吸引 。但是很多被分手的情况 ， 对方可能屏蔽了你的朋友圈 ， 可能拒绝和你沟通 ， 甚至把你拉黑了 。那这些改变与提升再到位又有什么意义呢？ 对方不仅看不到 ， 也无法客观感受到 。
再比如说 ， 写信 ，  你洋洋洒洒几千字 ， 想把问题解释清楚 ， 想表达爱意 ， 但是却没有注意非常重要的一件事情 ，  信件本身是两个互相吸引的人 ， 解决沟通的一种方法 ， 当两个之间失去了吸引 ， 那这种慢节奏又拖沓冗长的相处方式其实效果非常非常有限 ， 对方可能连看的耐心都没有。
还有不停的道歉认错下保证 ， 这更是真性分手推波助澜的一种错误方法  ， 对方在纠结你是否真的有错的时候 ，  在对自己分手判断还认知模糊的时候 ，  你的不断道歉只能让对方认为错误确实在你 ， 跟你分手是正确的选择。并且会让对方产生本能的对叙事化情绪的反感与排斥。造成的结果是明明前期可以沟通 ， 但是不断纠缠道歉以后对方却完全不理会你了 。
正确的做法向来以“简”为要 。以“调”为辅 。千万不要想着已经危在旦夕的感情可以凭借几天时间 ， 几句话就能改变。耐心的慢慢把每一件事情做对 ， 把每一句话说对 ， 复合只是水到渠成的事情。
具体的做法可以如下 ， 当然 ， 我只是给提供一个可以施行的方法 ， 具体情况的不同 ， 做法也会有些许出入 。
第一阶段: 淡化关系浓度。分手时期 ， 对方的自我安全边界被提高 ， 所以对方会用一些自我封闭的行为  ， 强化自己的安全范围。也就是说 ， 对方会刻意的把你的某些行为 ， 不管与他有关无关的 ， 都往你这么做是带有一定目的想法上靠拢。所以 ， 我并不主张对方执意要与你分开的时候 ， 非要左一句我爱你 ， 又一句在一起的 ， 这种情感诉求的浓度过高 ， 其实会给岌岌可危的关系上一个紧箍咒 ， 越想提升情感浓度 ， 另一边就会越觉得心理充满负担 ， 
所以开始的时候 ， 尽可能的在分手初期 ， 让对方先放下这种感情负担 。尽量运用合理化描述 ， 淡化这种情感诉求与浓度 ， 让对方感觉你和他分手这件事 ， 不管在于他还是你 ， 都是一件互相伤害以及影响都有限的事情。让双方情绪尽可能的不去恶化事情才是第一阶段 ， 最最重要的 。
第二阶段:以舒适的朋友身份介入一段关系 ，  找到一个可以立足的理由联系对方。而非让对方在一开始就认为你是为了挽回而来到他身边的。保持合适的距离 ， 就等于拥有了良好的复联基础 。一开始就亲密五无间 ， 无条件再次全盘付出 ， 很有可能变成低位以及非正常恋爱关系 。这个时候对方会有很多拒绝你的方式 ， 统称为废物测试 。所以对方拒绝你的心理活动 ， 必须是要明白的点 。
对方想要摆脱关系 ， 摆脱需求感暴露并不明显的你 ， 并不是怕旧情复燃 ， 而是一种对你们过去的情感伤害造成的心理阴影 ， 也可以称为创伤性情绪反应。所以对方会在这一个阶段不停的拒绝你 ， 来释放自己的心理压力 。明白对方的特定心理活动 ， 更能百发百中 。
第三阶段: 重新培养以及引导对方对你的需求感。喜欢是永远都伴随需求的。而人的需求虽然多种多样 但是大致方向还是那么几种。
【该怎么挽回男朋友_正确挽回男朋友的方法】1繁殖需求
2心理情感需求
3情绪调节需求
4物质需求。
所以挽回过程中 ， 需要重新摘出来其中两点的需求 ， 并在这两点需求上下功夫 ， 重新建立吸引  ， 重新推进对方对你的需求。不要仅仅只执着于一种需求的衍化 ， 太单一不足以支撑后期发展。
第四阶段: 事件推进关系的升级以及确立。所有的挽回到了最后一步 ， 其实都是非常男人推进的 ， 前面的都好说 ， 你们相处再好都不是男女朋友的身份 ， 所以很多事情可以不需要顾及。但是到了彻底让对方确定和你继续这段关系的时候 ，  你会发现对方开始了犹豫不决 ， 迟迟不愿意说最后的想法 ，  你开始心急 ， 开始逼迫 ， 开始作死 。无数挽回的人到了这一步 ， 开始了反复情绪 ， 以至于失败告终。基本问题都出在这一步  ，  可以大致说下为什么这一阶段会这样 ， 对方的心理是如何的。
首先  ， 这个时候你们其实关系还不错 ， 对方的基本需求你也可以满足 ， 你们的互动也开始日渐频繁 ， 相处也算愉快 ， 所以说 ， 恋爱里面所有的利惠虽然没有这个“名” ， 但是是有这个“实”了 。所以这个时候对方是心理舒适的 。如果一旦要再次名副其实了 ， 要开始背负起这个“名”了 ， 也就意味着对方会有责任与义务再次承担你的负面的情绪 ， 或者一些糟糕的方面 ， 这个时候对方会本能逃避这种责任。所以你们的关系到了这一步很难再往前一步。
在心理学上  ， 发生这种情况 ， 是因为自我认知导向与自我服务导向 ， 出现了偏差导致的 。一方面 ， 对方希望通过接受付出来维持自我舒适度 ， 另一方面 ， 对于这段关系所带来的“成本”还没有一个客观的认知。
解决这种情况的最好方式绝对不是再次逼迫施压 ， 而是需要采用推进——拉升——后退——抽离——再次推进的类似缓和的“迂回战术”处理方式 。让对方有一定的心理落差或者心理痛苦 ， 才能激发人性当中勤奋担责的一面 .毕竟 ， 人不会对自己一直属于自己的唾手可得的东西 ， 报以兴趣。如若没有 ， 那么大部分人还是喜欢懒惰并且逃避追责的。
最后 ， 其实真正的改变 ， 最好的对待感情的方式 ， 是温柔以待你身边的人 ， 真正的做到谅解与宽容 ， 套路套的住一时 ， 纯粹的心才能拢得住一世 。

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