在家办公怎么提高效率 让你的精神集中起来
如果你暂时只能在家办公 ， 那一定要提高效率 ， 不能因为不是处在工作的环境中就放松对自己的要求 。相反的是 ， 你得集中精神 ， 提高效率 ， 别浪费时间 。
【在家办公怎么提高效率 让你的精神集中起来】
排除干扰 ， 进入状态
在家办公难免会分心 ， 如考虑做饭、孩子吵闹、家人找你说话、宠物绕膝等等 。对此 ， 你应该从思想上要想到这是在上班 ， 不是在休息；可以适当给自己营造一个相对安静的环境 ， 把房门关上或者给自己戴上一副耳机 。
远离诱惑
远离你的电视、你的零食、你的psp和一切会分散你注意力的东西 ， 尤其是床！给自己搭建一个严肃又不失舒适的办公环境 ， 会让你的工作状态大大提升 。
换上正装开始工作
拿破仑曾说过：你是谁取决于你身上穿的这身衣服是什么 。正装会给你改变气质、气场和思维模式的心理暗示 。
人每天只有2-2.5小时的效率高峰期
人在低精力的时候是没办法处理重要事情的 ， 而高精力的时间在每一天中所占比例是非常低的 。美国行为学专家丹艾瑞里的研究显示：我们每天只有2-2.5小时的效率高峰期 ， 通常是在醒后的几个小时 ， 这是你拉开与他人差距的最宝贵时间 。
如果你因为各种原因导致起床、上床睡觉没个点 ， 那么你的效率高峰期就一定不会是固定时段 ， 而如果你过的是按部就班的生活 ， 那么早上的晨间时光就是你一定不能错过的高能时刻 。
如果你的工作比较繁重 ， 那更不能放松要求 ， 尽量保持早上9:00到下午6:00上班的状态 。在这个时间段内 ， 不要想别的事情 ， 只想着工作 。
工作生活 ， 尽量平衡
既然是在家 ， 也不能只顾工作 ， 生活琐事也是要处理的 ， 与家人的交流更是需要的 ， 这就要求我们能够合理安排时间 。除非是赶着要完成的事情 ， 不然就要跟在单位上班一样来安排 ， 作息保持规律性 。
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