面临小三,咱们该怎么办?心理医生有这些解决方法!
面对小三,我们该怎么办?心理医生有这些解决方法!在亲密关系中,除了两个人可能因为生活中的摩擦使得彼此的感情生活造成影响,最害怕的还是第三者的破坏 。小三介入两个人的感情生活是件不道德的事情,对于受害者一方,应当妥善如理,否则可能酿成大错 。而对于不同类型的小三,我们需要采取不同的做法,以减少对自己的影响 。
第一种:职业型小三
以年轻漂亮异性为主,一般经济条件不是很好,核心诉求是寻求更多的经济价值 。在经济条件允许范围内,可以用金钱处理 。
第二种:事业型小三
【面临小三,咱们该怎么办?心理医生有这些解决方法!】往往可能是生意伙伴、工作合作搭档,或者其他共同利益发展起来的 。由于彼此之间交流合作和熟悉度不断增强,在共同利益联结上发展出来友情升级为婚外情 。他们面对你老公时候往往是最佳状态,最光鲜亮丽样子,而且两人又有更多共同语言和工作互助 。
第三种:专业型小三
这类人往往年龄相当,有自己生活和家庭,愿意跟你老公维持长期的情人关系,而不影响彼此家庭 。主要通过这段关系获得感情慰藉和肉体满足 。最佳处理模式,与其配偶或者本人进行理性分析和谈话 。
第四种:病态型小三
这类人主要表现为反复纠缠,每天要求捆绑在身边,甚至以死相逼 。
第五种:业余型小三
这类人主要表现为期望转正,所有努力方向都是拆散你们婚姻,号称只要爱情 。面对这种类型需要非常慎重处理 。
第六种:中年危机型小三
主要产生于同学聚会、偶遇前任或者旧情复燃之中,一般不会持续很久 。
如何应对婚姻中的第三者
面对婚姻中的第三者,我们一定要沉下心来,冷静应对 。如果我们还想要挽回这段感情,虽然自己是受害这一方,但是也要将自己的消极情绪控制下来,冷静与对方交谈,并妥善解决好小三的问题,同时也可以利用孩子或者其他亲情关系来重建彼此感情 。
首先,处理好情绪问题
首先需要关闭情绪开关,走出受害者位置,负面情绪清零了,才能做到真正沟通,避免因为争吵等非理性沟通,把对方越推越远 。这里可以通过运动、深呼吸、旅行等不同方式,让你的情绪开关处于正常状态 。同时可以借助专业的指导,找到自己负面情绪出发点 。比如老公手机响,老公不在身边等引起不良情绪点,通过一定建议和指导,帮助你把这些情绪出发点控制在均衡范围内,能够冷静,理智的面对家庭破坏者 。
其次,预演场景训练
预演见面场景,找到更有利于控制彼此情绪的场合和相关点 。你可以借助专业团队针对不同场景,进行行为训练,预演应对方式 。让双方在比较轻松和谐氛围中,寻找出轨原因,彼此存在问题 。通过合理示弱,告诉对方,自己内心感受和所面临的痛苦 。尽量示弱状态 。
最后,重建亲密关系
这主要是期望通过专业指导和帮助,创造二次吸引,修复重建亲密关系 。通过原生家庭分析、亲密关系互动状态,彼此心理需求,找到婚姻出现问题原因 。通过原生家庭问题解决,行为训练指导和改变,专业指导中系列方案的建立,进行信任关系重建,重塑幸福生活 。除此之外,可以借由孩子成为夫妻间沟通交流的渠道,重新体验到感情和家庭生活温馨 。
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