解救婚姻，解救爱情最有用的办法，是从自己开端改动
拯救婚姻，拯救感情最有效的方法，是从自己开始改变你有没有碰过这样一种情况，你的另外一半对你除了冷感之外，他没有心想要修复这段关系 。很多人在这个时候会感到很无力，不知道该怎么办 。
那首先我想让你明白的是，如果你在一段关系中，你一直只是期待对方先有所作为，或者先改变自己，那我觉得这个是这段关系开始走下坡的起点原因 。
当然责备对方是一种最简单解脱的方式，因为这会给你一个错觉，你没有责任你不需要改变 都是对方的错 。我都是对的，我不需要改变，都是他，那这样你们就不会有任何的进步空间，你们的关系就开始慢慢地等待死亡 。
所以我觉得最好的方式是转换心情，我知道你在这种关系中一定会很绝望，我知道不管是你的另外一半对你很冷感，还是你的另外一半甚至拒绝跟你沟通，你一定会很难过 。
但与其这样不如转换心情，去用正面的思考，自己有可能是我缺了什么？所以他才一直不跟我沟通，那我们转换一下思考角度，其实不是他不，而是我缺了什么，或是我是不是没有用对方式，所以这个时候就把责任先摆到自己身上，先尽力去调整自己 。
如果你把焦点放在改变自己的行为，让自己变得更好，自己先做努力的话，50%以上的问题都是可以被解决。例如对方最近都不理你，那我就看我自己有什么问题，把自己的问题解决，很多时候对方的问题也被解决了。
我举个例子，在交往中常常会发现对方对你性冷感，不管是男生或女生都有可能会发生，那当你发现对方对你性冷感的时候，你可以指责对方，“哦你劈腿，你外遇所以你对我冷感对不对？” 这是一个方向，但是如果我们与其这样子去指责对方，不如想一想，有可能是交往常相处中会容易幸福肥，是不是我堕落太久了？单身的时候都会运动，都有好的身材吸引到对方，因为我们不能否认身体在异性的吸引力还是很重要的，不管男生或女生，都要重视 。
所以这是一个我会建议你做的方向，这是解决很多婚姻或者解决很多交往的问题方法，先问问自己我可以做什么事情让情况更好或者让我自己更好，因为很多问题，比如对方不理你或者对方有沟通的问题很多时候，我们是可以做一些改变的 。
我们先不要论对错，因为有可能是对方的错，有可能是你的错，但是如果你真的很珍惜你的关系，那就去解决问题，而不是说去指责对方 。
即便最后问题没有被解决，那你是不是尽力了，我觉得重点是你有没有尽力，然后另外你在加强改变自己的过程中你也变得更好了，所以万一如果真的没有办法化解这个问题，即便分手了你也有你也有能力去找到更好的对象，因为你变得更好了，你把时间都花在做对的事情上面，而不是责备就是空转上面 。这个方式不但对自己很好，对另外一半也是好的 。
【解救婚姻，解救爱情最有用的办法，是从自己开端改动】如果你发现你的感情开始发生问题，开始走下坡，开始进入我们所谓冷淡的阶段，就要注意了，因为很多关系其实在冷淡的时候你要快速做一些处理就很容易回到热点，那如果处理不好就是分手了，所以这是一个很重要的转折点 。
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