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两地分居的夫妻该怎么增进感情？以信任为柱石，以沟通为立柱

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两地分居的夫妻该如何增进感情？以信任为基石 ， 以沟通为立柱两地分居之初 ， 感觉挺好 ， 比较自由 ， 想干什么都行 。
一段时间之后 ， 我开始想念 ， 甚至怀念曾经吵架的日子 。
再后来 ， 便说服自己去适应 ， 给自己找另一种寄托 。
时间久了 ， 便也习惯了 ， 甚至伴侣回不回来都无所谓 ， 互不打扰就是幸事 。
异地夫妻
夫妻选择两地分居是对于生活妥协的结果 ， 为了可以给这个家庭更好的未来 ， 为了自己心中的那份沉甸甸的责任感 ， 不得已远赴他乡 ， 以至于夫妻二人分隔两地 ， 犹如“牛郎织女”一样聚少离多 。
很多异地夫妻都担心“分隔两地”会影响夫妻感情 ， 如果短期还好 ， 假若长期异地则比较难熬 。
人非草木 ， 岂能无情 ， 更何况夫妻本应在一起相辅相成 ， 共同去经营婚姻家庭 ， 长时间的异地分居没有担心是不大可能的 。
【两地分居的夫妻该怎么增进感情？以信任为柱石，以沟通为立柱】那么 ， 两地分居的夫妻该如何增进感情呢？以信任为基石 ， 以沟通为立柱！
连结异地情感
以信任为基石：建立稳定的夫妻信任感 ， 让双方对异地婚姻有安全感
归结起来 ， 异地夫妻们所担心的感情降温有其核心担忧 ， 即：信任基础不牢靠引发的安全感缺失 。
夫妻之间的信任绝非凭空而生 ， 这种品质是基于牢靠的情感基础 ， 日积月累培养出来的 。
信任通常是情感及理性思考的混合体 ， 想要建立信任感离不开时间与空间的双重加持 ， 这就要靠夫妻二人长期在一起磨合 ， 慢慢地去培养 。
哲学家西美尔提出的“信任理论”认为信任的出发点是互动 ， 信任理论正是互动形成了人们之间的复杂关系 ， 形成了社会 。
正是基于时间与空间 ， 以及对信任理论的考量 ， 在进行提供建议之前 ， 我们不得不以结婚时间长短来进行区分建议 。
结婚时间不足3年：新婚不久的夫妻在面对异地的时候 ， 需要特别的注重信任的建立 。婚姻与恋爱的本质区别就在于婚姻契约及责任的不同 ， 对于新婚夫妻来说 ， 他们对婚姻的理解比较理想化 ， 对于异地分居的抗压性较弱 。
对应建议：培养感情基础为主 ， 尽量保持高频率互动 。尽量避免长时间异地 ， 可以选择短期 ， 条件允许的可以一起在外打拼；每天都要进行情感互动 ， 即便出门在外也不要断了联络 ， 让对方感觉到被忽视；每次回家、看望时 ， 尽量准备一份小惊喜 ， 让对方感受到新婚燕尔的浪漫；详细说明自己每天的所作所为 ， 让伴侣知晓你的日常 ， 避免不必要的猜忌与误解 。
新婚
结婚时间不足5年：处在这个时间段的夫妻较为特殊 ， 因为有育儿问题的参与 。对于初次为人父母的夫妻来说 ， 孩子便成为了他们俩感情的链接 ， 话题也会围绕着孩子展开 。正是基于此 ， 夫妻之间的信任因素也会掺杂伴侣对孩子的态度 ， 以及伴侣对此的抱怨与担心 。
对应建议：责任与承诺并重 ， 给伴侣吃一个“定心丸” 。如果因为事业缘由不得不外出打拼 ， 那么便需要提前与伴侣进行必要的承诺 ， 如这样的异地相隔多久结束；即便是工作再忙碌也不要放弃任何与伴侣沟通的机会 ， 让对方感知到你的关心与践行承诺的决心；如果丈夫出门在外 ， 则需要时刻的关心妻子 ， 不要只关注孩子的问题 ， 育儿也是个劳心劳力的活计 。
育儿
结婚时间5年以上：婚姻到了5年便是我们常说的“木婚” ， 在此之后的婚姻生活基本已经定性 ， 无论是夫妻之间的沟通方式 ， 亦或者相处之道 。但由于家庭因素的多样化 ， 该年龄段的夫妻大多上有老下有小 ， 孩子的教育 ， 老人的健康 ， 这些都会成为夫妻俩压力的来源 。因此 ， 处在该阶段的夫妻们需要特别地注重“换位思考”的重要性 ， 多去鼓励与支持对方 。
对应建议：灵活运用换位思考 ， 以理解去相互成就 。当家庭发生矛盾 ， 伴侣向你抱怨的时候 ， 需要站在对方的角度去想 ， 去理解其苦恼 ， 而非忽视与针锋相对；虽然上有老下有小 ， 压力较大 ， 但是尽量避免把负面情绪宣泄到伴侣身上 ， 试想一下假如是你 ， 你作何感想？针对父母子女的相关问题 ， 不要去隔着两地去妄加臆测 ， 而是要给予伴侣信任 。双方有任何变动 ， 都要第一时间与伴侣沟通 ， 商量着来 ， 不要去自行决定 。
上有老 ， 下有小
缺乏有效的情感互动与日常细节把握则是影响夫妻感情的重要因素 ， 因此异地夫妻可以参考以上建议去循序渐进的建立夫妻信任感 ， 让婚姻始终处在稳定状态 。
以沟通为立柱：夫妻间保持日常的沟通 ， 用浪漫与仪式感来增进感情
信任感的建立并非一朝一夕可以圆满的 ， 它更需要夫妻二人齐心协力去努力 。而相较于信任 ， 沟通则承接着夫妻们增进情感的重任 。
分居两地的夫妻面临最大的障碍便是“距离” ， 这里提到的距离不仅限于物理距离 ， 在其中也会有心与心的疏离 。
试想一下 ， 一对夫妻相互视频沟通 ， 双方只能看到对方镜头里面的表现 ， 对于现实中是怎么样根本无从知晓 ， 这便会引发诸如猜忌这般的主观臆测 。
夫妻视频聊天
因此 ， 异地夫妻除了要针对性去建立信任感 ， 以及注意相关细节以外 ， 还需要采取以下沟通建议去增进夫妻感情 。
1、日常保持稳定的沟通频次 ， 节假日进行必要探望 。
异地夫妻之间的日常沟通通常采用电话、视频、聊天工具进行 ， 这样的沟通虽然有其局限性 ， 但其方便、快捷也为异地夫妻的情感培养提供了便利 。
既然如此 ， 稳定的沟通频次便尤为重要 ， 比如你们每天在固定的时间进行视频聊天 ， 这就会让双方形成习惯 。
与其相反 ， 假如夫妻俩没有稳定的沟通频次 ， 则不会养成习惯 ， 容易遗忘 ， 造成对伴侣的忽视 。这样的忽视即便事出有因 ， 但是对于对方而言 ， 心中始终会不舒服 ， 长此以往势必会影响夫妻感情的稳定 。
在保持稳定的沟通频次的前提下 ， 在节假期的时候也需要进行必要的探望 ， 不要只关心自己的事业 ， 而是应该借此难得机会多陪伴家人 。
夫妻稳定的沟通
2、特殊节日是制造浪漫惊喜 ， 让婚姻生活充满情调 。
夫妻感情的升温缺不了浪漫 ， 比如在情人节、结婚纪念日、伴侣的生日 ， 等具有特殊意义的日子 ， 我们都可以去刻意营造浪漫氛围 ， 让对方感知到你浓浓的爱意 。
即使对方嘴上不说 ， 但是其心中也会渴望自己的爱人 ， 在特殊的时刻对自己表达该有的在乎 。
至于用何种方式去制造浪漫 ， 你可以参考三点因素：对方喜欢且渴望的事物；具有特殊意义的情话（如恋爱时期）；结合你们的婚姻经历想出你独有的方式去表达爱意（在乎对方） 。
制造浪漫
3、每次重逢时刻要有仪式感 ， 让夫妻感情保持温度 。
对于仪式感 ， 《小王子》里这样说：“仪式感就是使某一天与其他日子不同 ， 使某一时刻与其他时刻不同！”
仪式感是把本来单调普通的事情 ， 变得不一样 ， 对此怀有敬畏心理 。而对于异地夫妻 ， 仪式感对于你们每一次的重逢来说则是一种不一样的纪念 。
异地夫妻聚少离多 ， 相逢的机会本来就少 ， 所以更应该珍惜每一次难得的重逢 ， 并让其具有特殊意义 。如何营造仪式感？可以参考三点建议：不一样的妆容和穿着打扮；找回相爱的细节 ， 重温恋爱情境；珍惜每一次相处的机会 。
珍惜每一次相处的机会
“爱情可以跑得赢时差 ， 打得败距离！”这句话送给所有异地相隔的夫妻们 ， 异地婚姻并非难守 ， 只需要我们“以信任为基石 ， 以沟通为立柱”稳步增进夫妻感情即可 。

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