把握五种交流技巧，敏捷进步自己与别人的联系
掌握五种沟通技巧，迅速提高自己与他人的关系近两年以来，由于疫情的影响，少外出，少聚餐成为人们生活的主流，人与人之间的联系减少了很多，这个疫情给我们创设了一个线上沟通的世界 。很多时候，我们甚至只能站在远处跟邻居打招呼，更不用奢望能跟多少新朋友互动了 。这样的距离感让我们的生活圈发生了巨大的变化，家庭变得更小了，越来越多的人趋向于独自生活 。
【把握五种交流技巧，敏捷进步自己与别人的联系】
社会现状告诉我们，现在的人们大部分都明显感觉比以前更加孤单了，有同感的你想改变现状吗？请给自己一点耐心往下看，我为大家带来五种能够提升你开展有意义对话能力的沟通技巧 。
一耐心做一个倾听者，倾听时不要分心 。倾听说易也很易，说难亦难，如果你能够做一个好的倾听者，你就能够很快与人建立情绪连接 。一个人正常的说话速度是每分钟125个词，却可以每分钟听到400-500个词，换句话说，75%的时间我们似乎在倾听，但是却是走神的 。如果你想要跟对谈的人建立一种心灵相通的连接，你就要完全地倾注到对方身上去，认真去听他陈述的内容，去听他的语调，看他的肢体语言，观察他的情绪，同时注意对方反复说的内容，这样做能够加深你跟对方的连接 。
二把寒暄变成暖心的问候 。其实经常寒暄，有时只是客套话语，并不会建立很好或者很亲密的关系，不要总是问那些老生常谈的问题，比如，嗨，你最近怎么样和过得怎样，这样的寒暄是一种防御气质，阻断了我们在对方面前的情绪表达 。相反，我们要把寒暄变暖，在对方面前要展现真实的好奇心，采用更多展露兴趣的表达方式或者提问方式，不再问普通的你好吗？这样的问题真的很无趣，而是更加明确的问这样的问题，比如疫情期间你是怎样照顾自己的和保护自己的 。
三不要过于追求完美无瑕 。我们都知道，追求完美是每个人的目标，倘若每个人
都想要追求完美的视觉形象，穿着最漂亮的衣服，展示着最完美的身材去参加令人羡慕的活动，可是这样的你很难打开心扉去展示自己脆弱的一面，甚至让某些人不敢靠近你，这并不是自己想要的结果，所以说十全十美太难了，活出自我是方式就是放弃追求完美 。如果想与人分享自己真实的一面，首先要确保我们的听众做好了接纳自己的准备，之后就可以很轻松地进行后续的谈话或者讨论 。
四建立信任的方式就是展现同理心 。不管朋友或者同事，当我们要挑战自己去理解另一个与自己观点完全不同的时候，我们可以试着展现同理心，千万不要急着与对方争辩，相反，应该去探索，试着问一问那个跟你想法相距甚远的人:如果像你说的那样，我们要怎么做呢？有时提问的力量是同理心的重大因素，我们很容易跳到评判上去，延迟评判也是一种富有同理心的行为，对话变成了我们一起，而不是我与你的对抗 。
五设法让对方感到受重视，觉得你在重视他，这也是通过谈话加深关系的一种方式 。
毕竟我们每个人都想拥有自己的支持者，设想一下，如果面对客户或者顾客，你能向他们展露出“我懂你在做什么”，他们会有什么样的心情呢？欣赏需要明确的表达，说干得好只是一句客套话，然而，当你说，谢谢你在这个项目上所花的时间，我知道你耗费日夜的心血去完成它，辛苦了 。这样的话语会让对方听后心里很舒服，瞬间觉得付出再多都是值得的，因为他感到了自己受到了重视 。所以，时不时找些时间跟你的团队成员坐下来，说一些欣赏他们，肯定他们的话语，对他们说，你们做得很好，他们自然会以真心行动回报你的 。
以上就是我要和大家分享的五种沟通技巧，希望阅读完的你可以迅速推进与他人的关系 。看完这篇文章的你有收获吗？如果有什么想法或者感受，欢迎留言讨论，我们一起成长，不断进步 。
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