老公精力越轨，聪明的女性该这样处理
老公精神出轨，聪明的女人该这样处理
大家好，我是彭老师 。
有人说，出轨就像不小心把钱掉进了屎坑里，扔掉有点可惜，捡起来又觉得恶心 。可以说是很生动形象了，不管是精神出轨还是肉体出轨，恋人的背叛无疑是对婚姻最大的伤害 。
来访者陈女士来到咨询室的时候，满眼都是红血丝，看得出来很多天没怎么睡觉了，沉默了许久之后她才慢慢打开心扉：
“我跟老公恋爱7年，结婚5年多，女儿刚满3岁，生完孩子之后我就全职带娃了，脱离职场之后我的生活圈子越来越小，每天围着老公孩子转 。”
“在外人看来我们就是模范夫妻，一家三口非常幸福，老公平时也都顺着我，但这一年多以来总感觉两个人变陌生了，平时偶尔聊几句无关紧要的家常，但我不清楚他心里在想什么，工作上遇到困难他也不跟我说，每次都是自己在阳台坐着默默抽烟 。”
【老公精力越轨，聪明的女性该这样处理】
“本来我也没在意，认识这么久了感情进入平淡期也还算正常，哪来那么多轰轰烈烈呢？直到一个非常偶然的机会，老公去洗澡了，微信有人发来信息，我瞄了一眼：“亲爱的，想你了”，说实话当时看到的时候简直像吃了苍蝇一样恶心，原来自己的枕边人居然做出这种事情 。”
“老公很快坦白了一切，女方是他的大学同学，起初只是谈谈工作问题，后来逐渐暧昧，互称老公老婆，但没有发生实质性的出轨行为 。”
“虽然老公立马删除了好友，表示自己只是一时头昏脑热，但这种行为我真的接受不了，最近总是情绪化，每天都把怨气撒在他身上，不知道今后该怎么相处 。”
这个社会，出轨撩骚越来越常见，每个女人都希望自己是被唯一坚定选择的那一个，然而面对现实，当背叛真的摆在面前，又该如何应对呢？
01.加强交流，找到问题的根本
首先你要明白，一个人之所以出轨，是因为他在你这里有所求而不得，你们的婚姻本身出现了问题，他才会向外寻找精神需求，填补心灵的空虚 。
陈女士虽然和老公同处一室，但是缺少心灵的交流，彼此都不知道对方心里在想些什么，也不愿意互相倾诉内心的压力，有困难有委屈都憋在心里默默承受，当压力值超出自身所能调节的负荷的时候，男人就很容易陷入小三的怀抱 。
仔细想想你们的关系是从什么时候开始变了？是因为孩子出生之后，把关注点都放在孩子身上，而忽略了伴侣的需求？是因为家庭矛盾没有解开，所以失去了交流互动的兴趣？……想明白这一点，然后改变原本的沟通模式，是调节婚姻状况的第一步 。
02.自我成长，不要放弃自己的圈子
一个女人，先是她自己，然后才是一个妻子，一个妈妈 。
很多女人一旦结婚，就会全身心投入到家庭之中，放弃事业，丢掉圈子，轻信了老公那句“我养你啊”的情话，就把自己的生活希望全部寄托在这个男人身上 。
要知道，维持感情的重要因素就是势均力敌，当你越来越依赖他，却忘记打磨提升自己，时间久了，你开始追不上他的步伐了，他跟你聊工作困惑你也听不懂了，鸡同鸭讲的婚姻又怎么可能持久呢？
陈女士就是陷入了这样的误区，千万要记得，人在任何阶段都不要放弃对自己的追逐，永远要让自己成为更好的人，当你更自信更有能力，才更有守住婚姻的底气 。
03.放下过去，重建信任
如果你不想离婚，想让感情重归于好，就一定要放下心里的疙瘩，明确老公的态度，然后好好重新开始 。
虽然这很难，也需要时间去调节，但如果你一直陷入“受害者”的角色，把自己整得凄凄惨惨，每天情绪化地把怨气撒在对方身上，让家里充满着负能量，迟早会让家庭分崩离析 。
想清楚自己在这段婚姻当中想要的是什么？而不是一边舍不得一边又放不下，把自己折磨得痛苦不堪 。
心之树洞
马伊琍曾经说过：“我想那些白头偕老走到底的夫妻，绝对不是说从来都没有出现过问题，也绝对不是说双方从来没有过出轨的行为，哪怕是精神上的出轨 。”
当伴侣精神出轨的时候，你一定要重视起来，学习掌握经营婚姻长久幸福的能力，才不会让事态往坏的方向发展而去 。
我是彭老师，关注心洞情感，让多一个家庭的婚姻因为爱 。
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