出轨挽回过程实录（2）｜如何施加压力？如何应对他的各种态度？续昨天文章 ， 继续更新一位妻子真实的挽回过程 ， 了解妻子如何一步步施加压力 ， 如何调整自己面对老公各种态度的心态 。面对老公出轨 ， 非常容易让男人利用自己的恐惧和不确定感 ， 被他牵着鼻子走 。昨天文章是妻子的第一次突破 ， 敢去老公单位找他 ， 今天的文章看看 ， 妻子又有了哪些突破和成长 。
2021年1月9日 ， 下午18：46
求助者：老师好 ， 我和孩子出去玩 ， 我们前脚出门 ， 他后脚就出门了 ， 去了单位 ， 去了吃饭的地方 ， 还去了经常去的一个地儿 ， 我估计他今晚不回家 。他去这个地方三次了 ， 两个都是因为吵架 ， 去了就没回来 ， 说是朋友那 ， 但不是女人家 。
我：那你就打电话问他 ， 你别担心他出去溜达 ， 打电话问他就是了 ， 如果不接 ， 你就多打几个给他就行了 。目的不是一定要把他找回来 。是传递一种内心坚定面对问题的态度 。
求助者：他如果接了呢？我怎么周旋？
我：接了你就说你在哪里？什么时候回来？
求助者：这就行了呀？
我：对啊 ， 看他咋说 ， 不接你就打四个 ， 不用多打 ， 也不是打一个就不打了 ， 打四个电话 ， 每个电话间隔一会 。
求助者：他今天肯定不会回家 ， 每次这样 ， 只要我一问这些 ， 他就躲出去 。
我：没关系 ， 你就电话找他 ， 也可以打视频 ， 你就放松点 。
求助者：他不说实话 ， 应该是在朋友那 。
我：不说实话也没关系 ， 目的不是逼问实话 ， 而是你让我不安 ， 让我没有确定感 ， 我就要有所反应 ， 咱们不能无动于衷 ， 被自己的顾虑牵绊住 。我们的目的一定要明确 ， 就是表达我们坚决面对问题的态度即可 ， 打电话的目的就达成了 。千万不要把打电话的目的是把这个人叫回来 ， 或者渴望电话那头有什么好的态度 ， 你的注意力放这里 ， 就一定会被老公利用 ， 你越是在乎什么 ， 别人就会利用什么来控制你 。
2021年1月9日 ， 晚上22：13
求助者：老师 ， 我家女儿给爸爸发了信息 ， 他说在外面吃饭 。然后我刚刚给他打一个电话 ， 他说吃饭呢 ， 但是路上现在出现车追尾了 ， 我看GPS的确在路上停着 ， 我表达了下关心就挂电话了 。
2021年1月10日 ， 早上8：05
我：那他昨晚就是回来了吧？
求助者：老师早 ， 是的 ， 他昨晚回来了 。但又在说谎 ， 没有直接回家 ， 去了我家附近吃饭 ， 然后才回家 ， 回家我们也没有说话 。他在外面吃饭还给孩子发了在路上发生车追尾的照片 ， 其实人已经在吃饭的地儿了 ， 显然在说谎 。
我：撒谎也没关系了 ， 那个不是重点 ， 你目前的工作重心就是断连自己对她的态度不那么感冒 ， 不管是好一点的态度告诉你行踪 ， 还是不愿意接你电话或者回来冷漠 ， 你都不必放在心里 ， 你的注意力不应该在这些态度上 ， 你着眼点在于你要给他一个什么态度 ， 你的态度放出去即可 ， 不需要关注他对你态度的反馈 ， 因为他的任何反馈都是在尽可能地欺骗和操控你们之间的关系 。你不掉入他的圈套即可 。然后自己还可以勇敢一点 ， 往前突破自己 ， 给自己提升面对问题的勇气 。当你可以摆脱他态度的掌控 ， 他就无法用态度左右你 ， 他才会被你引导到问题本身 。你学习了新的经验以后 ， 然后循序渐进地往前走 。
求助者：老师 ， 我突然感觉他这个冷暴力已经是在想要长期地施虐了 ， 他就是偏执地认为我做错了 ， 我不好 ， 伤害了他 ， 然后就是控制我 ， 想让我听他的 。
我：他不是偏执
我在其它文章中说过容器技术 ， 就是接住老公对自己说的任何话 ， 任何态度 ， 做到不感冒 ， 哪怕他说的是事实 ， 也不要着急为自己辩护 ， 也不需要解释 ， 根本就需要搭理 ， 你的注意力就不需要放在他的言行所表达的态度上 。这就是容器技术 。啥叫接不住呢？就是你听了他的话 ， 看他的行为 ， 总想着要干点啥 ， 说点啥心理才舒服 ， 否则就难受 ， 他扔过来的东西总想着扔回去 。这就是接不住 。他说对也好 ， 错也罢 ， 哪怕漏洞百出 ， 都不打紧 ， 你的注意力就不应该在这上 。
我：当男人感受到你态度的坚定 ， 就不会再想办法对付你 。
求助者：明白了 ， 我现在对他的态度已经能接受了 ， 觉得他就和小孩一样 ， 我觉得好笑 ， 以前痛苦的呦 ， 几次都想放弃 。
我：那就好 ， 现在必须用这种态度对付他 ， 看透了你才不会中招 ， 这就是老师说的容器技术 ， 你不再冲突 ， 让他自己思考 ， 把问题还给他 ， 你就坚持做你自己认为解决问题必须做的事 。坚定而温柔地坚持 ， 不卑不亢 ， 有理有据地坚持 。你就会胜利 。他会反抗 ， 他会想尽一切办法维护私欲 ， 这个不要太愤怒 ， 贪婪冒头了 ， 缩回去不那么容易 ， 特别他觉得自己实力见涨（当上单位领导） 。
求助者：是的呀 ， 他最会胡搅蛮缠 ， 跟着他的节奏气死人 ， 其实他以前也有这样的时候 ， 有冲突它就回避不解决问题 ， 气得我不行 ， 然后等我不气了 ， 他就用行动补偿我 ， 又对我特别好 。好像这么多年从来没有解决过问题 。
在这之前 ， 他是一个特别有家庭责任心的人 ， 对我对孩子 ， 对我的家人特别好 ， 我们任何需求他都能及时满足 ， 就是一有矛盾他就不解决 ， 然后对我好点 ， 似乎就是给我妥协了 ， 我也就算了 ， 这么多年我一直对理他的这个态度 ， 他还说我固执 ， 我现在明白 ， 是我自己进了他的套 。
我：是的 ， 你领悟能力很好 ， 不要再被他套路 ， 让他蒙混过关 。
求助者：我会严格执行的 。
【越轨拯救进程实录_2｜怎么施加压力？怎么应对他的各种情绪？】我：应该坚持的就坚持 ， 不被他的冷的态度给你套住 ， 带着无所谓的心态 ， 生活一切正常 ， 让他觉得你真的对他的那些东西不感冒 。而是直接坚持自己在乎的问题和态度 。他对你好你也可以接受 ， 但是问题必须解决 ， 不能把问题的焦点转移到他是冷是热的态度的关注上 。
求助者：嗯呐 ， 刚刚他给我报备了 ， 揭露电话好像是要去定损车追尾的事 ， 出门了已经 ， 我好好地给他说了再见哦 。老师 ， 你上面说的才是关键点呀 ， 我昨晚打了两个电话 ， 他都接了 。现在打电话都接 ， 以前电话都不接或者关机 。
我：你抱着这种信念：不接我会接着打几个 。
求助者：对呀 ， 以前不接 ， 我就打几个 ， 一直打倒他接 ， 后来坑你觉得这招不好使了 ， 就接了 。
求助者：老师 ， 你说他为什么老师撒谎呢？现在明明车在*** ， 可他还说在处理车辆定损 ， 这有什么好骗的 。好多次都这样 ， 明明在做正当事 ， 还撒谎呀 。
我：虚虚实实让你混乱 ， 主要是他若不处理定损就担心你盯着他 。
求助者：他现在又去别的地方吃饭了 。
我：有可能和她在一起吧？
求助者：我去看了下 ， 在我家跟前 ， 他一个人出来的 ， 应该和朋友吧 ， 吃完他先走了 。
我：那就好 。
求助者：老师我个问题请教你 ， 为什么有的文章说冷暴力是施虐者企图达到控制对方 ， 让对方绝对服从 ， 而又的文章却主张施暴者内心受到了伤害 ， 对关系失望而回避冲突 ， 这两者立足点有什么区别呢？很是困惑呢？
我：和你的问题没关系 ， 他不是冷暴力 ， 他是故意为之 ， 你说的那些都是无意识的 。
求助者：我以为他就是冷暴力呢 ， 不搭理人 ， 不怎么说话 ， 对问题避而不谈 ， 拒绝沟通矛盾 。把自己包装成了受害者 ， 觉得我以前是女王 ， 他在家里是仆人 ， 过得太压抑 ， 我需求不满 ， 说话伤人 ， 现在完全找到了自我 ， 整个三观都发生了改变 ， 然后就特别自私 ， 为他自己活 ， 特别自我 。原来他都是故意的 。
今天回来又正常说话了 ， 好像情绪也稳定了 。
我：他可以有各种态度 ， 你就一个态度就好 ， 对事认真 ， 对生活一如既往即可 。
求助者：我觉得他不爱我了 ， 就这么简单 。
我：他本来就是喜欢很多女人 ， 你不是唯一可以诱惑他的人 。爱情是责任 ， 他如果能为那个女人想要的负责就算是爱的转移 ， 否则就是人性之恶在环境中求生存 。
我：他想过离婚的这种话 ， 很多男人回归以后都推翻了自己 ， 不那样说怎么能吓唬住你 ， 离婚的说辞不是决定 ， 也不是心情 ， 而是策略 ， 是为当下的麻烦得到控制选择的说辞 。
求助者：对呀 ， 每个人都有善 ， 有恶 ， 我懂 ， 婚姻更多的是责任 ， 转化为亲情了 。我没有追求那种纯粹的爱情 ， 太短暂 。我知道自己要什么 。有一次他说觉得对不起我 ， 又觉得对不起她 ， 后面过了几天 ， 再谈 ， 他说他觉得最对不起的事他自己 。
我：他和你就是有点任性“不要脸” ， 撒欢一样 。这是一种人的本性中退行为婴幼儿的心理需求 ， 往往环境许可 ， 人就退行 。
求助者：他本来就是个脸皮厚的人 。
我：是嘛
求助者：我得想想办法 ， 了解他们现在的状态 ， 才能知己知彼呀 。
我：对的 ， 他肯定是想尽办法隐藏自己 。你盯着点就是了 。
求助者：上星期有两次他去了这女人家小区了 ， 应该是去接她 ， 然后一起去单位上班了 。
我：那你就去单位门口堵着 ， 然后当场质问他们啥意思 ， 为什么去接她 。
求助者：大早上 ， 我上班呢 ， 到单位才看GPS ， 再去堵就晚了 。
我：下次你长点心 ， 早做准备 。
2021年1月11日上午10：18
求助者：老师 ， 昨晚我查了他电话通话记录 ， 和GPS一对比 ， 发现她们还是不停约会 ， 他所谓的和朋友出去吃饭啦 ， 减半了都是他们在一起 ， 他还去接她上班 ， 但出去约会他们是单独开自己的车 ， 所以途中我给他打电话他都接 。好气哦 ， 老师我该怎么办？帮帮我 。虽然通话少了 ， 但一对比 ， 每次他们打过电话 ， 就出发去约会 ， 吃饭去了 。
老师 ， 我今天抽空给你打个电话
我：好哒
这个妻子这几天都是微信和我交流 ， 突然查了一下发现老公还是在频繁约会 。这就说明 ， 妻子还是盲目乐观了 ， 还是被男人的几个好的表现蒙蔽了 ， 说明 ， 妻子解决问题依然陷入到男人的表现上 ， 始终还是盯着男人的表现和态度来处理问题 。显而易见 ， 他们不可能这么轻易就结束 。只不过稍微做的节制一点 ， 隐蔽一点 。但是依然正常在一起 。所以 ， 妻子看到查到的记录 ， 顿时又内心失控 ， 然后就想和我约时间电话沟通 ， 希望我能够消除她内心的担心和焦虑 ， 这也是一种依赖吧 ， 自己慌乱的时候有人给自己出个主意 ， 希望能够获得掌控 。
所以 ， 我电话里最主要的目标就是告诉妻子 ， 这没什么大惊小怪的 ， 他们的关系绝不会三天两天的就结束了 ， 或者因为你去单位一趟 ， 然后盯着几个电话他就能够缴械投降 ， 或者情人就因此知难而退 。那么像就太瞧不起婚外情的诱惑力了 。
妻子在挽救婚姻的过程中 ， 情绪总是起起伏伏 ， 虽然我前面百般强调不要把注意力放在他的表现上 ， 只需要稳定 ， 持久地坚持自己处理事情的态度即可 ， 但是 ， 人是情感的动物 ， 我们很难跳出来 ， 总是陷入别人态度决定自己活的好坏的陷阱里 ， 如果别人对我们态度好 ， 我们就觉得自己好 ， 就觉得生活有希望 。你一旦进来 ， 就会被利用 。
所以我建议妻子 ， 第一 ， 这事不可能轻易过去 ， 要做长期斗争的准备 ， 但是如果总是陷入他表现的好坏上 ， 那么每天就会做过山车一样被他带节奏 ， 你就很难管理好自己的情绪 ， 不能轻松应对难题 。消耗自己的精力 ， 挽回的努力就根本付诸不了 。通过电话 ， 安抚住妻子的情绪 ， 把自己从对他态度的关注中拉出来 ， 回到事情本身 ， 多一些耐心和坚持 。
2021年1月12日上午7：41
求助者：老师早上好 ， 我突然想到前段时间和那个女人的聊天 ， 她老公拿她当女儿养 ， 很宠爱她 ， 但出轨了 ， 她也努力了很久 ， 然后主动放弃了 。她甚至劝我根本不需要改变自己 ， 主动放下 ， 不要折磨自己 ， 当时觉得他还挺有同理心的 ， 现在感觉他是不是变相让我离婚呀！后面再和她聊 ， 她就特别敏感 ， 对抗 ， 说我又怀疑她 ， 让我不要再找她了 。
我：你前面的确太单纯了 ， 被他们两个误导了 ， 主要是因为你也情愿相信他们没怎么 ， 也许这样相信更好 ， 不想太认真 ， 但是后来想明白了 ， 那就是他们的障眼法 ， 劝你离婚 ， 当然是不希望你幸福了 ， 当然是想要你老公离开你了 ， 这才是她的真面目 。人很自私的 。
求助者：刚刚又看了你的文章 ， 觉得越看越清晰 ， 看到老公出轨类型 ， 我在想我家这个属于什么类型呢？是补偿性出轨还是破坏型的呢？
我：你老公属于补偿性出轨 。
求助者：我现在想离婚了 ， 特别想离啊 。
我：怎么了
求助者：觉得真是不值得啊 ， 老师 。
我：为何这么说？
求助者：没怎么 ， 就是觉得他这种为了私欲这样无下限 ， 太不靠谱 ， 也担心以后 ， 还不如离婚算了 。我有工作 ， 有孩子 ， 有亲人朋友 ， 以后和孩子一起也挺好的 。
我：那咋办？和他谈离婚吗？（因为我知道她想离婚是心情 ， 不是抉择 ， 所以继续把皮球踢给她）其实你若真的硬气地逼迫他离婚 ， 看上去有尊严一点 ， 他也会收敛 ， 或者断了关系 ， 他不想离婚 ， 所以 ， 你若真的有心不想过了 ， 还不如加大压力给他 。
求助者：我是觉得回归希望渺茫 ， 怕自己坚持不下去 。
我：勇敢一点就好了 。
求助者：我看看 ， 能不能再逮到他们 ， 逮得越多 ， 我越失望 ， 也就放下了吧 。老师 ， 我还是想离婚了 ， 我发现自己现在根本对他也不是什么感情了 ， 看见他就觉得特别恨 。
我：能理解 ， 有点无力改变他 ， 而且 ， 不被爱的时候 ， 找不到努力的理由 。
求助者：是 ， 我想得很清楚 ， 不想逼着他改变 ， 撕破脸皮 ， 都不好 ， 他还是孩子的爸爸 ， 没有必要 ， 既然他那么喜欢外面的生活 ， 就给他吧 ， 让他好着吧 。我其实就是不甘心 ， 其实还有多少情分 ， 不知道 ， 女人嘛 ， 没有动力努力了 ， 就安安分分过自己的 ， 我也不会自暴自弃 ， 我也会一如既往热爱生活 ， 工作 ， 学习 ， 带孩子 ， 有亲人 ， 父母健在 ， 兄妹和睦 ， 朋友知己都能相互理解 ， 关爱 。以后如果有缘 ， 还会遇到真正接纳自己 ， 懂得生活的人 。
我：能有这心 ， 他也就回头了 ， 就怕他回来拉你一把 ， 然后你就又抱有希望了 ， 然后他继续还是在背后搞鬼 。拉拉扯扯地没完没了 。
求助者：我不想再纠结了 ， 我现在要让他净身出户 ， 先前谈的条件 ， 签的协议 ， 都是这些条件 ， 他是答应的 ， 但我知道如果我真要离婚了 ， 他不会同意这个条件的 。我不想和他扯皮这些 。
我：那你这样也达不成协议 ， 不想离婚的时候为了吓唬你可以净身出户 ， 你可以很坚决地和他谈一谈 ， 然后离婚条件可以适当放宽一点 。
求助者：那我是不是得找到一些特别有力的证据 ， 他会同意？
我：你就是捉奸在床也没用 。
求助者：为什么啊？他就不怕我实名举报吗？找纪委 ， 找组织 ， 他是党员干部 ， 不怕这些吗？护着不是我举报 ， 是其他人 。让我举报我也举报不了 。
我：他怕 ， 但是你永远不会这么做 ， 他太了解你了 。举报是离婚上的 ， 不可能付诸行动 。所以没有意义 。
求助者：那我怎样才能利益最大化离婚？
我：离婚是第一目的 ， 条件就尽量争取就可以了 ， 如果财产第一位 ， 只能找律师 ， 出轨不会多分太多财产 。
求助者：这个我咨询过律师了 。
我：所谓的最大化你得具体一些 ， 你想要多少 ， 其实这些你可以和他具体地谈 。如果他不想离婚 ， 就不会在财产上让步 ， 会为离婚设置壁垒和障碍 。
求助者：那就让他净身出户 ， 滚蛋 ， 不要了 。
我：你谈谈吧 ， 看他怎么说 。净身出户啊 ， 那你问问吧 ， 看看他干不干 。
求助者：扯皮嘛 ， 我就天天去他单位谈 。
我：你先谈 ， 带着足够的诚意谈 ， 你若是张嘴就让他净身出户 ， 他会觉得你不想离婚 ， 没诚意 ， 然后他反而苛刻地和你谈 ， 甚至烧给你财产 ， 你更心凉 。
求助者：等我忙完这阵 ， 沉淀一下 ， 就谈 。
我：老师的意思不是离婚 ， 而是有时候你这种灰心的感觉才是一种坚决说不的态度 ， 他才会改变 ， 换句话说 ， 当你灰心绝望的时候的态度 ， 才是我们平时挽救婚姻应该学习的态度 ， 但不是做离婚的决定 。
求助者：哦 ， 好吧！不管怎样 ， 我是真的灰心 。最难的时候已经过去了 ， 以后只有上坡路了 。
我：你能有这种心态 ， 才是处理问题的强有力的压力 。
求助者：说不定放下了 ， 就转运了 。谢谢老师 ， 以后咨询的路上可能需要您协助我一路打怪 ， 最终离开他 ， 重新开始 。
我：离开干嘛 ， 好好过 ， 重新开始 。
上面几段对话 ， 能看出妻子情绪的起伏 ， 在不被爱的前提下努力是非常煎熬的一件事 ， 时不时地会有放弃的想法 ， 放弃并不是一种错 ， 我也并不是一定要让求助者坚持 ， 而是理解她情绪的波动 ， 之所以顺着她的话让她去和老公谈 ， 就是在帮助她面对问题 ， 澄清自己的想法 ， 是否真的有足够的动力去谈离婚 ， 因为谈就是在做抉择 ， 不仅仅是一种心情了 。今天就先更新到这里 ， 明天继续 ， 想跟着学习的朋友可以关注我 。
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