遭受变节，请先走好这三步

遭遇背叛，请先走好这三步最近看了一条新闻，深圳各婚姻登记处发现，今年4月离婚总量达到了同期结婚总量的84% 。
据了解，深圳历年离婚总量一般不会超过同期结婚总量的三分之一。
很多人认为这属于报复性离婚，就像报复性消费一样。
不过我觉得大部分是因为空间逼仄，彼此靠得太近，无法隐藏的秘密，人性的阴暗面都因为这个疫情暴露无遗。
麦子姐今年46岁，和普通中年妇女一样，她认为自己和大部分中年女人一样过着普通的婚姻生活。
老公主外，工作忙碌，赚钱比她多，经常出差、应酬；
她主内，一份毫无前途平淡无奇的工作，工资勉强度日，孩子家务都是她负责。
但疫情把这种普通打碎，麦子姐发现老公每天守着手机，以前偶尔在家虽然也是机不离手，但麦子姐能理解，因为老公业务繁忙。
但现在疫情期大部分工作都停止了，他哪来那么多业务？而且经常还要半夜接电话，或者躲在卫生间接电话。
麦子姐也不是三岁小女孩，她知道老公这样做是反常的，有情况的。
于是她趁老公睡着后偷看了他的手机，发现了一个惊天大秘密。
原来老公出轨三年多了，出轨对象是公司的同事，对方已经为他离婚了，现在就等着麦子姐老公离婚。
麦子姐老公发誓绝不离婚，但要他断，他又说对那个女人有愧疚，不是说断就能断的。
麦子姐不知道怎么办？坚持离婚？还是不离婚？还是和他们熬，熬到小三自动放手？还是报复去打小三一顿？
我给麦子姐的建议是，先走好三步，让自己冷静下来，再来做决定。
第一步：自我反省
这一点我发现遭遇背叛的人都会做，但一般是在事情闹腾很久后，对方已经不想回头的时候才会开始。
其实反省应该是在一发现对方出轨的时候就要做。
如果事情一发生你就能想到，他出轨，或许也有我的问题，我没有关注他？我总是抱怨？等等，那么这个时候你的愤怒会得到一定程度的稀释。
想到自己也要承当一点责任，是不是会更容易冷静下来？
如果你觉得你一点错都没有，这件事情我百分之百都是没有问题，或者我看不到我的我有问题的话，那么你内心的愤怒就会加倍。
所以给自己找点错也是为了自己，至少你情绪能更平和下来。
我很喜欢一句话：婚姻的房子倒了，我们去责怪那个把窗户打开的人，其实是不完整的。
反省的时候也要想到，虽然身处幸福也要学会居安思危，要时常检查婚姻的房子有没有缝隙。
第二步：保持形象
我理解这种来自亲人的、措手不及的伤害所带来的痛苦和无法冷静，但是越是这个时候，越需要提醒自己保持形象和冷静。
不要歇斯底里、不要报复、不要去找小三、不要大哭大闹、不要自毁形象泼妇耍赖来宣泄这种伤害带来的痛苦。
不要因为你想宣泄痛苦而让本来是他的错误，成为了他离开你的最好借口、不要让你的形象因别人的错误而败得一塌糊涂。
这个时候最好的办法是沉默，少表达，听对方如何表达。
他想怎么办？他对这件事怎么看？他想如何解决？
多听听他的想法，你才会逐渐了解事情真相。
第三步：怜悯之心、同理之心
这一点对于普通人来说很难做到，但遭遇背叛时，我希望你尽力做到。
所谓同理心就是站在背叛者的角度去思考，了解他为什么会走出这一步，是贪婪还是偶然？
而不是简单的作为当事人去看这件事情。
站在一个更高的高度，会看到一个人性的挣扎，产生高级的怜悯。
怜悯不等于原谅和纵容，但至少会让你换一个角度去看这些事情，从而提升你自己的视角，提升也就意味着远离一些肤浅的事情的伤害。
这三步也是保护自己的重要三步。
迈出这三步你才可能理性的分析你的婚姻，分析你的伴侣也分析你自己所需。
每一个人都有可能遇到措手不及的巨大的伤害，我们有了这些意识，面对这一种突然的伤害，才可能更多的学会什么，而不是失去什么。
对那些出轨的男人说，人活着，面对诱惑很多，如果你最后还是选择回归家庭，那么一定要让你的妻子真正的发现你经过这么一个事情学会了谦逊，这个谦逊不是对人多么随和，而是知道自己该做什么事情不该做什么事情，在碰到显然违背婚姻初衷的事情时，能多一份谨慎，有一份害怕和敬畏，学会了掂量，懂得尺度。
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【遭受变节，请先走好这三步】 把出轨这件伤害性事件变成提高婚姻本身品质的事件，才是聪明的做法。

遭受变节，请先走好这三步

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