怎样保持口气清新,有什么办法可以让口气清新
口臭什么原因引起的
1、有些戴假牙的人不注意假牙的清洁 ， 口腔内也会有气味 ， 这是最常见的口臭原因 。
2、口腔卫生不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎的人 。口内食物残渣长期积存 ， 在细菌的作用下发酵腐败分解 ， 产生吲哚硫氢基及胺类等物质 ， 发出一种腐烂的恶臭 。
3、身性疾病有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起 ， 如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等 ， 都会经呼吸道排出臭味 ， 表现为口臭 。此外 ， 邻近器官的疾病 ， 如鼻咽部及鼻腔疾病 ， 如化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等 ， 也可导致口臭 。
4、口腔疾病龋坏的牙齿中的腐物 ， 牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态 ， 脓肿出血 ， 溃烂流脓 ， 也易产生一种腐败的恶臭气味 。
【怎样保持口气清新,有什么办法可以让口气清新】5、特殊食物癖好有人特别爱食用大蒜、大葱等 ， 口、胃中都会有令人不快的气味 。
如何时刻保持口气清新
1、喝柠檬水
饮清水可令口腔保持湿润 ， 在水中加上一片柠檬 ， 能刺激唾液分泌 ， 减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭
2、使用口气清新剂
口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味 ， 因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等 。可以先喝几口清水 ， 喷上口气清新剂后合上嘴数秒 ， 便能令口腔保持数小时的清新 。
3、口嚼茶叶
将一小撮茶叶放入口中 ， 细细咀嚼一番 ， 就有消除口臭的效果 。茶叶富有消菌的作用 ， 能消灭形成口臭的主要杂菌 。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助 ， 但咀嚼茶叶具有更大的奇效 。但是如果光嚼茶叶的话 ， 茶叶渣会留在您的口中 ， 感到极不舒服 。因此建议您 ， 茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼 ， 每天二至三次 ， 不仅有助于口腔清洁 ， 也可尽快地消除口臭 。
4、正确的刷牙及清洁舌苔
饭后刷牙 ， 清洁舌苔 ， 也是预防口臭的好方法 。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷 ， 牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角 ， 以左右5毫米的幅度轻轻地刷动 。舌头表面呈白色状 ， 亦是导致口臭形成的原因 ， 在刷牙后 ， 利用牙刷清洁舌头表面的舌苔 ， 能完美预防口臭 。电动牙刷比普通牙刷更有效 。此外 ， 每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢 。
5、多吃蔬菜水果
蔬菜含有大量纤维质 ， 可帮助消化、防治便秘 。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康 ， 防止牙龈流血 ， 排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物 。
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