进步夫妻婚姻质量的15条主张，值得学习！
提高夫妻婚姻质量的15条建议，值得借鉴！【进步夫妻婚姻质量的15条主张，值得学习！】2018年，我总结过婚姻破裂最常见的原因，写了《年度盘点丨现代婚姻三大死因》 。今天，针对这些问题，我再次真诚地分享15条如何拥有幸福婚姻法人建议给大家，希望能帮助你从另一个维度看待婚姻中的问题，提供一些参考 。
01、结婚≠幸福
如果在结婚之前，你的生活没那么幸福，那结婚之后，也是一样的 。因为一个人过得是否幸福，不取决于结婚这件事，也不取决于和谁结婚 。不要把婚姻当作避难所 。
02、最重要的是具备让自己幸福的能力
正如王尔德所说“爱自己才是终身浪漫的开始”，有些时候，与其等着别人满足你的期待，不如自己满足自己 。
03、经营好婚姻，需要用心和付出
婚姻不是一劳永逸的事情，你需要一点一滴地付出，在日常生活中关心另一半，用心打理整个家庭 。就像种花一样，你需要定期浇水、施肥、修剪 。
04、夫妻关系排在第一位
在另一半身上花费足够的时间 。一个健康的家庭，一定是夫妻关系排在第一位，亲子关系排在第二位 。夫妻之间相处得好，孩子才能够更加健康地成长 。
05、定期约会，是婚姻保鲜的秘诀之一
夫妻间，始终应该是爱人，即便结婚多年，也依然需要激情、需要二人世界 。定期约会，是让感情升温、婚姻长久的好方法 。
06、明确地表达自己的需求
首先，想清楚你希望对方做什么，然后明确地告诉对方 。比如“我希望你早点回家”、“我希望你可以进门就换好鞋子”等 。
07、同样，也直白地表达自己的不喜欢
比如“我不喜欢你总是对我说‘这都不知道’，我听着很不舒服，以后可以不这样吗”，“我不喜欢吵架，下次我们可以冷静下来再聊吗”等 。
08、在两性生活方面，也是如此
可以主动地告诉对方“今天我想要了”，也可以在没有兴致的时候拒绝对方，“今天我不想要”，学会拒绝你不喜欢的那些暧昧行为 。
09、当出现矛盾的时候，及时沟通
能不冷战就不要冷战，主动沟通是解决问题的第一步 。一次次忽略问题，最终会让问题严重化 。
10、礼貌地向对方提出建议
当你看不惯对方的一些行为，但ta的行为又没有对你造成影响时，可以礼貌地提出建议 。比如你觉得对方一进门就脱袜子很奇怪，你可以告诉ta这件事，但如果对方不愿改变，你也不能强硬地逼迫对方改变 。
11、直白地表达自己的关心和爱试着用更正面的方式向对方表达关心和爱，用“上一天班辛苦了”代替“你怎么这么晚才回家”，用“我给你留了饭”代替“我做的饭都凉了” 。
12、试试对视5分钟
想知道你们对彼此的感情，找一个安静的环境，对视5分钟，不要说话，就这样静静地看着对方的眼睛，你会知道答案 。
13、互相留有空间
两个人再亲密，也是相互独立的个体，不要把目光时时刻刻都放在对方身上 。在一起的时候眼里只有对方，分开时认真做正在做的事情 。
14、共同完成一件事
尝试着一起做家务、一起做饭、一起参加一些公益活动，在共同完成一件事时，你会看到对方的另一面，发现对方身上你不曾发现的闪光点 。
15、向对方分享生活中的小事
跟对方分享你的生活，尤其是那些让你感到喜悦和难过的小事，在这个过程中，两个人会更加贴近，会产生强烈的幸福感 。“你看，有一个人在听我讲废话诶，还笑得好开心 。”
当然，这些建议不是婚姻幸福的标准，你不一定要做到每一条，重要的是你有意识去经营婚姻，为对方付出，并且表达自己的真实需求 。愿你对感情用心，学会珍惜 。
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