花露水影响睡眠吗_花露水喷屋里可以睡觉吗

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如果是质量不好的花露水里面含有大量劣质香精，味道会特别浓特别冲，一些人群喷了花露水后可能会对花露水的气味不适应，影响睡眠。如果对花露水的气味不是很适应，最好保持室内通风，将其换气排出，购买的时候建议选择质量好的花露水。
而且有些花露水里面含有薄荷的成分，薄荷油具有提神醒脑的作用，使用后也可能会影响睡眠。

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花露水喷屋里可以睡觉吗建议保持通风。
正规生产的花露水在正确使用下一般不会人体造成很大的影响，主要起到清凉止痒的效果，喷在屋里再睡觉，只要浓度不是过高的话对人体一般是无害的。
但是花露水喷洒在屋里会有一定的气味，闻多了的话会刺激鼻粘膜，从而影响睡眠，建议保持室内通风，待花露水的味道慢慢散去后，会更有利于睡眠。

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花露水有助眠的作用么一般是没有的。
花露水含有的主要成分是乙醇、香精、蒸馏水及一些消炎止痛的中药，具有祛痱止痒、消毒杀菌、驱蚊的作用，将花露水喷在额头上或抹在太阳穴的位置还具有保持头脑清醒的作用，一般对助眠是没有什么效果的。
【花露水影响睡眠吗_花露水喷屋里可以睡觉吗】但如果将花露水与水稀释后喷洒在空气中，起到驱除蚊虫、清新空气的作用的话，那么在睡梦中就可以免除蚊子的侵扰，在一定程度上来说也有帮助睡眠的作用。
花露水是如何起到驱蚊作用的？花露水的有效成分是驱蚊胺（DEET）（学名叫：N,N-二乙基间甲苯酰胺）。某些厂商为了显得有逼格，恐吓消费者宣传不含驱蚊胺，那就是换成了另一种化学药剂驱蚊酯（伊默宁）（学名叫：丁基乙酰氨基丙酸乙酯），毒性更小了一点点（但使用驱蚊胺的花露水的毒性本来就可以忽略不计），但效果比驱蚊胺略差。这些有效成分的作用原理尚有争议，大概是蚊子不喜欢或者干扰了蚊子定位。