分手后怎样拯救呢？
分手后怎么挽回呢？分手是一个痛苦的决定，恋爱中男女初衷都是好的，谁也不想分手，可是，长时间的耳磨厮鬓，双方对对方的一切都已经很熟悉，没有神秘感了 。
心理学认为，恋爱期间的最吸引对方的地方，发展到最后会让对方感到厌烦，如女子的发嗲沾人，在刚开始处对象时，会让男方怜爱有加，可随着时间推移，发嗲粘人就会发展成为一个致命缺陷，让男方感觉到一种沉重的负担 。
所以，恋爱中的矛盾会越来越多，开始被忽略的小缺陷会逐渐发展扩大，在不断累积放大，一旦出现了导火索，便会引发冲突，严重时会直接导致分手 。
分手后怎么挽回呢？01 分手后，不要纠缠不清，要努力改变自己
宣布分手后，不要纠缠不清、不要跪地道歉求宽恕、不要示弱求同情、更不要暴力相向逼复合，这些都会令对方反感、更会瞧不起你，或者更怕你，而选择更彻底的远离你 。
分手后的正确做法是，尊重对方，先友好的暂时分离，利用分离的这段时间，努力改变自己 。
复合大师康纳也说过：“想让自己过得更幸福，你得先想办法变成一个更好的自己 。”
努力让自己脱胎换骨，从外面服装，到仪表仪容，再努力学习充实自己，让自己谈吐不凡 。
想办法让女方看到你，如她所在小区的大门口，单位的路上，装作偶遇的样子和她碰面，见面时微笑一下就行 。只有让他看见你，他才能知道你的改变 。
或者把你的动态及时发往朋友圈中，必须是积极向上的才能发 。她看下你的朋友圈，会惊叹你的改变的，对你的印象自然越来越好 。
02 微信上要加强互动，适当时积极相约
对你的印象逐步好转时，你们在微信上的互动会多了一些，她会经常看你的朋友圈，会给你点赞、评论，你要积极地回应她，在她的状态渐入佳境时，你才有挽回的可能 。
最好的结局是，她感觉到你的巨变，主动来联系你，请你吃饭、逛街等，你一定要积极踊跃地参加，这意味着你们已和好如初了 。
【分手后怎样拯救呢？】另外一种情况是，她只是默默地点赞，评论，就是不主动联系你，这个情况下，你先不动声色等她一段时间，女方还是不主动时，你就应该主动出击了 。
你可以发信息请她出来逛街，或者请她吃饭，如果她答应了，就一定要注意改正过去不足的地方，一定要以全新姿态迎接她的到来，她会惊讶你的巨变，这样她才会真正地接受你 。
03 好朋友的成功事例
我一个好朋友，前年就遇到过这个情况，女朋友很漂亮，我好朋友也帅，就是有点娘娘腔，谈了两个月时间，两人就分手了 。
究其原因，女方嫌他太娘娘了，没有男子汉气概，他很喜欢女方，他后来找到我，我点拨了他，让他改变了发型，让他说话改掉娘娘腔，给他看了些心理学上的书，他触动很大 。
经过三个月的刻苦训练，他终于成了一个真正的爷们，我让他把锻炼照发到朋友圈里，照片上几块胸大肌清晰可见 。他与女朋友经过两个月的微信上的交流，女朋友惊叹于他的蜕变，对他逐渐改变了成见，他们终于重归于好了 。
所以，分手后挽回的最好方法是，先冷冻一段时间，利用这段时间，努力改变自己，提高自己的素质，改变自己的不足 。同时也给女方充分的时间回想过去曾经的美好，过去的点点滴滴，有做得不好的地方，她也会体会得到 。
男方改变自身的努力，会真接影响到挽回的效果，如果无改变或改变很少，女方可能不被打动 。关键是心一定要诚，心不诚，即使现在侥幸挽回，将来还会分手的 。
以上就是分手后挽回的一些基本方法，按照这些步骤认真去做，必将取得成功 。
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