生活中被孤立了怎么办 不要钻牛角尖
生活中被别人孤立是一件很可怕的事情 ， 所以你一定要想办法让自己变得合群一点 ， 不要太孤傲 。如果是别人的问题 ， 那就换个环境 ， 或许这样你就能交到朋友了 。那么小编今天就来说说生活中被孤立了怎么办 ， 一起来看看吧!
1、分析自己的性格 。首先要确定是否是自己太过敏感了 ， 产生了周边人都孤立自己的假象 ， 回想一下以前他们对你的态度 ， 两者是否差距很大？如果周边的人对你的态度有了巨大变化 ， 则是真把你孤立了 ， 如果差距不大 ， 也许只是因为你太过内向孤僻 ， 与大家交往不多 ， 大家也不会去特意的贴近你 ， 所以就形成了孤立的感觉 。
2、主动贴近他人 。如果你的性格太过孤僻 ， 他人也不愿意主动贴近你 ， 需要好好改变下自身 ， 多主动与大家交往 ， 平时多聊聊 ， 路上遇到可以亲切地打声招呼 ， 对人要有礼貌 ， 也可以带点小零食分享给他们 ， 多参加团体活动 ， 熟络关系 。
3、增强自己的自信心 ， 多与朋友沟通交流 ， 不要觉得自卑 。遭受孤立的人中一部分都是内向且不爱说话的人 ， 这是因为自身的自卑感导致自己不敢与他人进行沟通交流 ， 而沟通又是大多数陌生人唯一可以了解你的方式 ， 如果你不去与身边的人交流说话 ， 她们就无法了解你 ， 而对于不了解的人 ， 大部分人都不会去过多关注 ， 因此自己就会慢慢被孤立或排斥 。
4、不要钻牛角尖 。很多人在处理不好人际关系的时候 ， 会钻牛角尖 ， 会认为是不是自己哪里不好 ， 过于自责 ， 严重者甚至会变的多疑 ， 谁都不敢相信 ， 放大痛苦 ， 认为全世界都会孤立自己一样 。这种感觉是很难受的 ， 其实也完全没有必要自责 。首先 ， 孤立别人就是别人的不对 ， 你根本就不需自责 ， 大可不必什么都来抱怨自己 。
5、被人孤立并不一定就是你一无是处 ， 甚至可能是你优秀也会成为别人孤立的对象 ， 因此不要自责 ， 更不要因此来放大自己的痛苦 。
如果你是因为太优秀 ， 而被孤立了 。当你明白这一点之后你需要做的并不是害怕孤立 ， 而让自己变得不那么优秀了 。
但是自己的规划与目标 ， 千万不要因为这些外在的原因 ， 与琐事而去改变 。我们却可以做一些事情 ， 让自己不仅能够继续坚持自己的规划与目标 ， 并且解决外在的这些琐事 。
比如面对自己太优秀而被孤立 ， 我们可以继续保持优秀 ， 保持优秀的同时 ， 也想尽办法 ， 让那些孤立你的人变得优秀起来 ， 让他们同样也被领导注意到 ， 这样你们就站在同一水平线上了 。
【生活中被孤立了怎么办 不要钻牛角尖】6、三十六计 ， 走为上计 。这个方法也许有人会认为很消极 ， 其实未必不可 。生活中 ， 永远不要在不值得的人身上浪费时间和精力 。如果你在一个公司、一个地方活的不开心 ， 你就离开 ， 没什么大不了的 ， 换个环境也许就海阔天空 ， 谁是谁非完全没必要顾忌 ， 你会有新的环境 ， 新的开始 。
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