异地恋分手了怎么再追回来 重建信任度
异地恋的两个人如果分手了，你一定会变得非常伤心，那么面对这种情况你该怎么办呢？如果你还喜欢对方，你知道该怎么把他追回吗？
1、找出分手的原因 。每一段爱情结束的背后必有其中的原因，也许是其中一方缺乏安全感，过度的维护关系令一方压力大、相互怀疑等等 。只有找出根本原因才能对症下药，才能从根本上做出改变 。其实失恋并不可怕，可怕的是你把失恋的问题当做阻碍你前进的绊脚石而不是垫脚石 。
2、掌握一个时间度 。由于异地恋局限于距离和空间，所以很难做到出了问题立马飞奔到对方身边解决，虽然说双方有一定的时间去冷静，可是冷着冷着，事情就凉了 。
尤其是当你们出现情绪闹分手的时候，又撂了狠话，所以，不要立马疯狂的找对方，和对方解释，这样只能徒增厌恶感，也不知道如何应对和接纳你 。
这个时候，你需要掌握一个可以比较好的挽回的时间度，大概是在你确定你们是“真性”分手的情况下，一周到一个月左右，你最好能够重新回归到她的生活圈，或者在社交媒体上直接或间接的建立连接 。
至少不要完全退出她的朋友圈，因为异地和一地是不同的，如果你们之间平时就很“冷”，那么时间上一定不能拖得太久 。
3、重建信任度 。重建信任的过程也是重新培养感情的过程 。在这个过程中，让对方重新拥有安全感，建立彼此的联系，用实际行动打破距离的壁垒 。
例如，向对方报备自己的行踪，扩大彼此的共同兴趣，找到共同话题，看同一步电影、一起打游戏都可以成为共同点，从而增强陪伴感；多一点浪漫和惊喜，送给对方不经意提起的想要的东西，在他不知情的情况下跑去见对方，只要用心，对方一定能感受到你的真心 。
4、多关心对方，注重沟通 。异地的情侣分手大多数都是因为联系感不强，导致感情越来越生疏，再热烈的感情经过时间和距离的长时间冲洗，都难以保存完整 。要想长期维持你们的爱情，你必须保证两人间的沟通频率 。因为你有一段时间都没有主动联系她，她肯定会胡思乱想，会产生失落感，如果她爱闹小情绪的话，就一直等你找他，跟你发小脾气 。
【异地恋分手了怎么再追回来 重建信任度】如果她性格比较冲动，她就会打电话过来试探你 。即使最后没什么事情，但是她也会因为没有安全感而时刻提醒自己，关注你的动态，这样子她累你也会累 。所以，保持固定联系是必须的，你是在告诉她，你一直很重视你俩感情，不会因为不在身边而忽略她 。
推荐阅读
- 宋慧乔宋仲基离婚：姐弟恋婚姻中，女人务必了解的3件事
- 异地恋保持，异地恋人怎样超越间距
- 对方绝情分手，学会这5步还有期望
- 要想取得成功挽回感情，你最先要搞清楚分手的原因是什么才可以明确怎么挽回
- 女性说“分手吧”，低情商男人回复“好的”，高情商的这样聊
- 挽留一段情感微信聊天技巧，再谈一次谈恋爱
- 如何的一句话又能取得成功挽回感情，女友说分手怎么挽回让她打动？
- 分手后怎样高效拯救上一任？
- 挽回感情：教你3个方式 ，让你的爱情死而复生
- 如何让前男友后悔分手