有哪些食物有助于预防肺炎?

入秋冬以来,天气忽冷忽热、变化多端,周围的朋友们一不注意就中招了,感冒咳嗽不断,甚至有严重的发展成了肺炎 。那么,饮食上,有哪些食物有助于预防肺炎呢?
一、预防肺炎食物
1、梨
肺炎患者吃一点梨很好,从中医的角度看梨是有润肺作用的,但它是一种凉果,吃后可以润肺、止咳、祛痰 。此外,梨可以滋养身体,如果体质较差,吃一些梨也可以补一补 。直接吃梨,也可以喝梨汤 。
2、甘蔗
甘蔗也是肺炎患者适宜食用的水果,因为它也有润肺的作用 。甘蔗中的维生素和铁含量很多,经常吃可以补血,还可以滋养身体 。如果发烧,也建议吃一些甘蔗,因为甘蔗可以帮助补水,从而减轻病人的不适 。
3、苹果
苹果作为一种智能水果,对肺炎患者也有很大的好处 。苹果还富含维生素和果胶,这是一种有机酸,有助于增强能量、消化和滋养肺部 。生病时吃其他东西可能很难消化,但苹果很容易消化 。
4、萝卜
萝卜是根茎类蔬菜,含有葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、拉哈尼、生食熟食均可 。白萝卜中的芥菜油、淀粉酶和粗纤维,具有助消化、增进食欲、止咳化痰的作用 。
5、石斛
石斛是一种治疗肺炎非常有效的中药 。铁皮石斛能治疗人体各种疾病,调节人体各器官,增强人体免疫力,排出可引起人体肺炎的毒素废物,达到防治结合 。

有哪些食物有助于预防肺炎?
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水萝卜冰糖银耳羹
二、肺炎的影响
1、影响小孩心脏
肺炎严重的话会导致低氧血症的加重,导致心律失常的出现,血压下降,小孩机体所需要的氧气大大减少,心率呼吸加快,从而使心脏的负荷增加,严重的话会形成慢性肺源性心脏病 。
常常表现为呼吸困难、面色苍白、紫绀等症状 。肺炎还可以并发中毒性心肌炎和心力衰竭,心衰很容易造成婴幼儿的死亡 。
2、影响小孩神经系统
大脑皮层对缺氧很敏感,轻度缺氧时,小孩表现为注意力不集中、记忆力减退 。急性缺氧时可以表现为烦躁不安或者嗜睡,严重的缺氧可以导致脑水肿,这主要是因为肺炎导致小孩长时间缺氧,引起细胞代谢障碍,使钠泵失灵,导致细胞内水肿 。
3、影响小孩肠胃功能
因为小孩的身体发育还不是很完善,机体免疫能力比较弱,肺炎常常可以导致胃肠功能紊乱,引起小孩食欲减退、呕吐、腹泻等症状的出现,更严重的还可出现血便 。
有哪些食物有助于预防肺炎?
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【有哪些食物有助于预防肺炎?】木耳鲜蔬沙拉

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