冬天屋里暖气太热的危害

冬季天冷，很多人都喜欢待在暖气房里面，或者说在室内的时候，总喜欢开暖气，同时紧闭门窗。请记住，长时间待在这样的房间里，可是很容易犯暖气病的。若是不及时预防的话，疾病更容易出现，给你的身体遭成极大的损伤。
冬季容易犯什么疾病
1、呼吸道感染
冬季天冷的时候，大家都喜欢待在室内，而且还喜欢开暖气。因为害怕室内的温暖漏出去，总喜欢将门窗紧紧地闭住。这样子做的话，会因为室内空气无法流通，无法更换新鲜的空气，而造成室内空气污染。长时间处于空气污染的环境中，很容易导致鼻腔、气管黏膜等地方毛细血管出现问题，比如说干裂出血，进而造成呼吸道感染。
2、尿路疾病
冬季一直待在开了暖气的室内的话，身体内的水分丢失量会变多，没有水分的话，尿量也就会减少。如果尿量不够的话，则无法冲洗尿路，很容易出现感染，而且还会增加尿路结石的风险。
3、干眼症
长期处于干热的室内的话，眼睛的泪液就容易不充足，因而很容易出现干涩、眼痒、疲倦等问题。严重的话，还可能出现充血、红肿问题。尤其是那些一整天都要盯着电脑的白领来说，眼睛最容易患病，比如说出现干眼症。
4、皮肤瘙痒
冬季天冷而且空气很干燥，人们的皮肤很容易出现瘙痒，如果一直待在暖气房里面的话，室内温度会更高，致使皮肤中的水分流失更快，因此，出现皮肤瘙痒的问题会更加明显。

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预防暖气病的方法
1、多锻炼身体
身体之所以会生病，除了是环境影响之外，还和自身的体质有关系。若是身体素质高的话，对抗病毒和细菌的能力就更强，自然就不容易生病。相反，身体素质差，自然很容易被疾病盯上。所以说，在冬季的时候，也要坚持体育锻炼，等太阳升起来之后，外出活动活动，让四肢都得到锻炼，从而增强身体素质。
2、多开窗通风
为了预防暖气病，在冬季的时候，务必要多开窗通风，让室内空气流通，避免污染。建议早晚各开窗通风一次，而且每次开窗的时间要多于三十分钟。
3、控制室内的湿度
出现暖气病和室内过于干燥有关系，为了预防疾病，建议要控制室内的湿度，比如说打开加湿器，或者说在室内放上一碰清水，这样做室内的空气就能够滋润一些了。