西芹搭配什么吃有营养?西芹的营养

西芹营养丰富,吃西芹可以补充营养,促进消化,强身健体,我们吃西芹的时候可以注意搭配和吃法,以更好地发挥其营养及功效 。
1、和瘦猪肉搭配
西芹和瘦猪肉搭配着吃的口感不错,而且容易改善胃口,还可补充蛋白质,提高身体免疫力,增强抵抗力 。

西芹搭配什么吃有营养?西芹的营养
文章插图
西芹炒肉
2、和腐竹搭配
西芹和腐竹搭配着吃的口感不错,而且可以有效地抗疲劳,减轻疲劳感,补充精力 。
3、西芹可以榨成汁喝也可以做成熟菜来吃
【西芹搭配什么吃有营养?西芹的营养】虽然西芹的叶子味道比较苦涩,但是西芹的叶子的营养比茎根丰富,所以吃的时候不要抛弃了叶子哦,可以在榨芹汁或者做成熟菜的时候加一点糖或者骨头汤,去其苦味,以更好地入食 。

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