燕窝延缓衰老效果明显吗？
想必女性们对燕窝更熟悉，因为燕窝价格的原因，可能很多人并没有吃过，到底燕窝的功效是不是那么好呢?为什么很多人会选择吃燕窝来滋补身体?以下为您介绍女人吃燕窝的作用以及吃燕窝的最佳时间 。
燕窝的功效与作用
1、滋阴养颜
女人是以阴血为主，日常保养要多注意养阴，阴气虚弱的话，皮肤会很干燥 。因此常有人说XX食物滋阴养颜，女人要多吃一点，嘿嘿，其实燕窝是养阴小能手哦 。
女人，外表漂亮倒还是其次，健康才是第一 。皮肤往往是一个人身体内部状况的表现，如果你发现自己的皮肤很差，脾气也暴躁的话，那真的需要检视下自己是否真的出现亚健康症状，阴阳失衡了 。
2、提高免疫力
冰糖雪梨燕窝
我和几个骨灰级窝友交流过，吃了半年的燕窝后，大家一致感觉自己免疫力显著性提高 。我一直很瘦，从读书时就经常感冒，而且每次感冒至少要拖上半个月，吃了燕窝以后，这两年鲜有感冒，有病期也大有缩短 。
【燕窝延缓衰老效果明显吗？】燕窝能够提高免疫力，是因为其中含有能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂的物质 。燕窝中的唾液酸成分更可以帮助提高人体免疫机能，修复受损细胞 。
3、预防细纹
25岁以后，皮肤会逐渐失去“水润感”，这是肌肤生理性老化的结果 。它的保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少;长期干燥缺水会大大加速它的产生，眼部皮肤最容易出现这种问题 。
燕窝富含的胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡，胶原蛋白的好处这里就不多说了 。
4、预防皮肤松弛
适时补充蛋白质的另外一个好处就是可以延缓皮肤松弛，想要时光倒转是不可能的，我们只能尽力地保持好现在的状态 。
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